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如何在家里进行减大腿的运动?
2003年11月28日18:10:5 网易女性 旖ICHIJO旎
>   Q:因为我在国外,没有可能去健身房锻炼,所以我想请教如何在家里进行减大腿的运动?谢谢!

  A:你可以早晨锻炼,空气会很好,如果你家不在城市里最好,在离家不远的空地慢跑30分钟,睡觉前做做深蹲和仰卧起坐就可以了,对于饮食,国外的食品都有营养成分的数值,吃一些热两地的食品就可以了~~~
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