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HIIT

推荐想减肥就试试HIIT运动法

HIIT（高强间歇运动）是一种时下最热门锻炼方式之一，它能够帮助强化心肺功能，而且减肥效果非常明显。当然，或许你现在对于这种运动的了解还非常模糊，不过如果当你真正了解它的好处以及与其他运动相比而具有的优越性后，你一定会迫不及待的开始并很快爱上它。 [更多]
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