关于“夏季饮食”的新闻

  • 宝宝夏季饮食 适当补“盐”

    Fri May 22 07:54:00 CST 2015 0

    宝宝的饮食应该清淡,但是夏天出汗多,机体内大量盐分随之排出体外,缺盐使渗透压失衡,影响代谢,宝宝易出现乏力、厌食。家长可以在菜肴中适当多放些盐,以补充体内盐分的丢失。但专家提醒,不宜吃盐过多,否则有害无益。

    宝宝 夏季饮食

  • 王致和巧主妇烹饪大赛进社区 献上夏季饮食秘诀

    Thu May 21 10:17:00 CST 2015 0

    中新网5月21日电 入夏后,许多人感觉胃口变差,还有人因天气变热而喜凉食,致使脾胃受损,种种问题让人顿感夏季饮食艰难。5月19日,“营养与健康”进社区公益行暨王致和巧主妇烹饪大赛走进朝阳区将台办事处水岸家园社区,为社区居民送上夏季的饮食秘诀。

    王致和 烹饪大赛

  • 夏季饮食话养生:不可过于贪冷食

    Wed Jun 25 09:27:00 CST 2014 0

    夏季是生机盎然的季节,但同时也是很多疾病高发季节,大家应高度重视。一:饮食以清淡为主。夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳,不要食用黏腻食品,以避免阻碍胃肠消化,同时,勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重,吃苦味的食物能清泄暑热,更可以健脾,增进食欲。如拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋“心里美”、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子都是不错的佐餐凉菜。

    夏季饮食 冷食

  • 夏季饮食:9款食谱补虚健脾去烦躁

    夏季饮食:9款食谱补虚健脾去烦躁

    Fri Jul 19 10:12:13 CST 2013 0

    夏季炎热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。因此,人们要格外重视精神的调养,加强对心脏的保养,保持神清气和、心情愉快的状态。夏天易气虚血热,消化功能下降,在饮食上需多加注意,根据体质进行食补才能避免身体亏损消瘦,小编为大家推荐9款食谱。

  • 夏季饮食注意“三多三少”

    Tue Jul 16 13:51:03 CST 2013 0

    炎热的夏季到来,人们容易出汗。出汗会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时,高温还会使人体的消化液分泌减少,和其他季节相比,容易出现食欲下降。夏季,许多人都喜欢吃些清凉的食物来“消暑”,例如凉菜、西瓜、冰激凌、冰镇汽水、啤酒等,但这些冰冷食物、饮品易刺激脾胃,造成胃肠道伤害,要注意适度食用。

  • 多熟食少生冷:夏季饮食注意“三多三少”

    Tue Jul 16 13:28:00 CST 2013 0

    炎热的夏季到来,人们容易出汗。出汗会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时,高温还会使人体的消化液分泌减少,和其他季节相比,容易出现食欲下降。夏季,许多人都喜欢吃些清凉的食物来“消暑”,例如凉菜、西瓜、冰激凌、冰镇汽水、啤酒等,但这些冰冷食物、饮品易刺激脾胃,造成胃肠道伤害,要注意适度食用。

  • 夏季饮食5注意 孕妈肠胃少生病

    Mon Jun 10 07:05:59 CST 2013 0

    20世纪70年代,美国医学家将特殊透镜引入对胎儿的研究中,使人们对胎儿的了解进一步加深。到了80年代,B超的应用和普及完全揭开了胎儿生活、发育奥秘。人们可以更直接、更安全地了解、研究胎儿。1979美国加州妇产科专家创立了胎儿大学。主张从怀孕第4个月起,孕妇就可以对胎儿进行教育,胎教的方法形式不一,目的是使胎儿在机体和精神方面得到健康发展,从而为以后婴儿学习知识、适应社会打下良好的基础。并要求孕妇及其丈夫一道加入胎教活动,这不仅能增进夫妻感情,而且对胎儿以后的发展具有良好的作用。

  • 夏季饮食的原则

    Thu May 30 16:46:55 CST 2013 0

    夏天更要重视孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低,容易患消化道传染病。给婴儿吃的蔬菜和水果一定要新鲜,不要吃剩菜、剩饭。婴儿的身体内水分 占体重的70%左右。由于夏天气温高,出汗多,孩子对水分的需要量明显增加。一般情况下,可2小时喂 1次水,如发现孩子嘴唇干、尿少时,可适当多喂些水。4个月以内的婴儿不宜喂冷饮。随着人们生活水平的提高,市售的饮料五花八门、品种繁多,对于小儿来说,白开水是最好、最安全的饮料。

  • 反季果蔬不靠谱 营养师教你做应季美食

    反季果蔬不靠谱 营养师教你做应季美食

    Tue Jul 24 17:07:06 CST 2012 0

    反季节果蔬是用化学剂催熟、保鲜的,不但营养价值不高,还会给身体带来危害,因此在购买时要特别注意。而新鲜的应季果蔬,适应气候生长而成,储存和运输的时间较短,在此过程中营养物质的流失较少。所以,选择新鲜的时令果蔬会更好一些。

    反季果蔬 应季美食 夏季饮食

  • 营养专家:夏天冷饮吃错,影响智力发育

    营养专家:夏天冷饮吃错,影响智力发育

    Mon Jun 27 12:06:52 CST 2011 0

    又是一年的夏季,这真是个让宝爸宝妈又是欢喜又是忧的季节,喜的是宝宝进入了一年中生命力最为蓬勃旺盛的时节;忧的是一年中最炎热季节的来临,也给宝宝带来了脾胃功能的减弱等一系列烦恼。网易亲子邀请营养专家沈文老师为家长们说说夏天里宝宝饮食的护理问题。

    夏季饮食 吃冷饮

  • 春夏季饮食减肥9法 让你瘦不停

    春夏季饮食减肥9法 让你瘦不停

    Mon Apr 11 09:25:53 CST 2011 0

    一定瘦饮食法一、 先饮后食,专心吃饭,不饿即停 改变饮食习惯,饭前先喝汤或水等流质食物,之后再吃固体食物,吃饭的时候需专心,不做其他事情,建议每一口饭可以咬上至少20次,因为唾液里面会有分解淀粉类的酵素酶,多咬几口,可让淀粉类先分解,而且进到胃部的食物因为分子变小了,也比较好消化,可减轻胃部负担。

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  • 6招让你的宝宝夏天也有好胃口

    6招让你的宝宝夏天也有好胃口

    Fri Jun 11 11:21:38 CST 2010 0

    夏季,天气变热,许多宝宝都会产生一系列生理反应,比如:精神不振、食欲减退。虽然爱子心切的妈妈们焦虑万分,却又束手无策。在这里我们就为大家就宝宝的夏季饮食出谋划策。

    夏季饮食 夏季食谱 夏季护理

  • 夏季饮食谨遵五守则

    Sat Jul 31 22:07:52 CST 2004 0

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