关于“失眠”的新闻

  • 收好这份睡好觉的秘诀,拯救你的失眠!

    收好这份睡好觉的秘诀,拯救你的失眠!

    Thu Jun 06 00:03:04 CST 2019 0

    相信大家或多或少都有失眠的困扰,由失眠引发肌肤暗黄、暗沉,以及身体没精神、头痛、头晕等各种问题,芭姐今天就来为大家解决一下这些问题。外界环境的变化常常会干扰正常睡眠,如初到某地不习惯所处的环境。

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  • 半夜醒了就很难再睡着的生肖

    Tue May 28 16:40:00 CST 2019 0

    说到睡觉这件事情,每个人都有自己不同的看法,有的人觉得睡得越多越好,有的人觉得睡够了就行了,还有人觉得睡觉纯粹就是人体需要,浪费时间,但各种科学研究以及种种事迹表明,睡眠是很重要的,有的人能一觉睡到。

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  • 刘烨:事业“低谷期”曾严重失眠?能走出阴霾全靠她…

    Sun May 26 14:53:00 CST 2019 0

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  • 失眠多梦睡不着?请收好这两个食疗方

    Mon Apr 29 02:44:29 CST 2019 0

    一只、两只……你是否也经历过躺在床上怎么也睡不着、数绵羊数到心慌的失眠之夜……广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师王峰说,精神状态跟心的功能是密切相关的,有两种跟 " 心 " 相关的因素,可导致人的精神状态出现异常,从而影响睡眠的质量。

  • 科斯塔新故事:因 " 被调查失眠 " 错过马竞训练

    Fri Apr 19 21:31:09 CST 2019 0

    迭戈 - 科斯塔擅自缺席马竞队内训练,他给出的理由是因为将被西班牙税务部门调查而失眠。虽然科斯塔已经提前告别了本赛季,但球队的训练还是要参加的,毕竟还没有到放假的时候。

  • 失眠失眠,中医中药助你好眠

    Mon Mar 25 17:43:55 CST 2019 0

    新快报讯 记者梁瑜 通讯员吴佳仪报道 随着生活节奏和方式(" 手机控 ")、工作压力、生理因素、心理因素、疾病困扰等诸多因素的影响," 失眠 " 已不是老年人专利,它也逐渐在中青年身上成为常见现象,不少人常有 " 子时已过,人未寐 " 的现象。

  • 《喜临门 2019 年中国睡眠指数》在深首发 深圳人的失眠指数位居全国前列

    Thu Mar 21 11:14:27 CST 2019 0

    近日,喜临门在深圳发布 2019 年中国睡眠指数报告,报告显示,做为全国最年轻的城市之一,深圳人的失眠指数也位居全国前列。丰富多样的娱乐方式让深圳人的脊椎白天得不到休息,晚上的的翻来复去又让它负重前行,因此深圳人的含胸驼背问题最为严重。

  • 研究称:过半中国内地成年人受失眠折磨

    Tue Mar 19 19:44:19 CST 2019 0

    新快报讯记者高镛舒通讯员孙冰倩报道每年 3 月 21 日是世界睡眠日。据统计,高达 57% 的中国内地成年人正饱受失眠折磨;部分人群还因此发展为抑郁症、双向情感障碍、焦虑症等,严重危害个人身心健康,因此睡眠问题应当受到全社会重视。

  • 熬夜导致浮肿冒痘狂脱发 张韶涵10分钟入睡秘籍

    熬夜导致浮肿冒痘狂脱发 张韶涵10分钟入睡秘籍

    Wed Sep 12 00:03:10 CST 2018 0

    经常睡不着觉的小仙女,一定有数过绵羊的经历吧?当我们晚上睡不好觉时,就会出现身体浮肿、脸上冒油憋痘、疯狂脱发等状况,越是担心睡眠质量,就越会放大敏感度反而越加难入睡。许多明星也曾遭遇过“睡不好”时期。

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  • 福原爱凌晨失眠隔空撒娇 太可爱了!

    福原爱凌晨失眠隔空撒娇 太可爱了!

    Wed May 30 14:47:59 CST 2018 0

    今晚深夜,福原爱突发数条微博表示自己因为独守空房而失眠,隔空喊话不在身边的中国老公江宏杰。孤枕难眠的福原爱更是请教中国球迷星座配对的问题。?福原爱晒出了自己一人孤枕难眠的照片,并在微博写道:“最近。一到晚上。就睡不着。头脑超清醒。到底咋整的呀。”随后,福原爱吐露了孤枕难眠的真相:“旁边空荡荡哒睡不着。”原来,江宏杰并没有在家陪伴福原爱,这位日本媳妇独守空房难以入睡。

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  • 失眠怎么办?11个妙招让你快速入睡

    失眠怎么办?11个妙招让你快速入睡

    Sun Aug 13 11:04:57 CST 2017 0

    失眠是一种疾病,对人的精神摧毁严重。当你发现有失眠的苗头时,试试一下这种方法,别让失眠加深。  失眠怎么办?8个妙招让你快速入睡有很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓神经,利于睡眠,例如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物,如果觉得种植植物麻烦,那就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。

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  • 晚上用电子设备易失眠

    晚上用电子设备易失眠

    Wed Aug 02 15:22:23 CST 2017 0

    新华社北京8月2日电(记者欧飒)美国一项新研究显示,晚上使用手机、电脑等电子设备容易造成睡眠紊乱,因为这些设备发出的蓝光会减少有助眠作用的褪黑激素的分泌。休斯敦大学眼部光学学院研究人员让22名年龄在17岁和42岁之间的志愿者在两周里每天晚上照常使用电子设备,但在睡前佩戴三小时防蓝光眼镜,结果发现,他们的晚间褪黑激素水平整体上升了大约58%,上升幅度甚至超过服用褪黑激素补充剂带来的变化。

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