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  • 想要“好孕” 孕前吃这些

    想要“好孕” 孕前吃这些

    2015-05-15 04:11 0

    想要有个健康的好宝宝,准爸准妈们在备孕期就要开始注意饮食啦!蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜肉类:动物肝脏、骨头汤、禽蛋水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子39育儿提醒,男女双方都应该多吃富含钙、叶酸、铁、锌和维生素的食物。

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