关于“健康饮食”的新闻

  • 饮水不足 危害白领健康饮食元凶

    饮水不足 危害白领健康饮食元凶

    Tue Oct 15 00:36:46 CST 2013 0

    指控:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。

  • 食疗养生:节后4个健康饮食tips 调理好肠胃

    食疗养生:节后4个健康饮食tips 调理好肠胃

    Tue Oct 08 14:34:00 CST 2013 0

    春节七天长假,大家一定玩的很过瘾、痛快。不过,连续的大鱼大肉,你的肠胃已经开始拉响警笛了。节后,你的肠胃可能要“清洗”了。吃了几天的大鱼大肉,想必也吃腻了,这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。

  • 健康饮食:油锅冒烟才下菜对健康不利

    Mon Sep 30 13:10:00 CST 2013 0

    28日上午,本报张刚大篷车联合山东广播电视台广播新闻频道举办的“《关注质量》进社区活动”走进银座花园小区,为居民免费维修家电、检验珠宝玉器、进行消费投诉等服务,并给市民讲解健康饮食、选择产品的小窍门。

  • 科普:健康饮食有助预防和缓解老年痴呆

    Wed Sep 25 13:33:00 CST 2013 0

    正在维也纳举行的世界神经医学大会24日公布的两项研究结果显示,健康饮食有助于预防和缓解老年痴呆。日本九州大学研究人员介绍说,他们对1000多名60岁至79岁日本国民进行了长达15年的跟踪调查。这些人中总共出现了271名老年痴呆症患者。分析饮食习惯后发现,那些经常食用大豆及豆制品、蔬菜、藻类和奶制品的人患老年痴呆症的几率最低。

  • 秋天到!让宝宝胃口好吃饭香的秘决

    秋天到!让宝宝胃口好吃饭香的秘决

    Sun Sep 08 16:31:53 CST 2013 0

    随着寒意渐浓,多数地方已经进入了秋高气爽的天气,宝宝们一改苦夏,逐渐有了好胃口。妈妈们在这个季节里,可要多学一些拿手菜了!

    宝宝饮食 秋季饮食

  • 皱纹暴露年龄 健康饮食防皱抗衰

    Tue Aug 20 03:10:00 CST 2013 0

    皱纹暴露年龄 健康饮食防皱抗衰颈部皱纹是人老化的重要标志,颈部皱纹也是女性暴露年龄的主要部位。不管是赵雅芝、巩俐还是范冰冰等大明星,她们都极其美丽,极其注重保养,但她们仍然没能遮挡住颈部皱纹的侵袭。。

  • 晚间饥饿更健康?饮食7分饱最养生

    晚间饥饿更健康?饮食7分饱最养生

    Sat Aug 17 00:49:56 CST 2013 0

      热有节制的低脂饮食更长寿很多长寿老人们的生活经验以及民间养生理念都涉及节制饮食、适可而止的‘七成饱’现象,很有意思。但用现代科学的眼光看,如何用科学研究来解释成了一个难点。赵立平教授饶和刘勇教授率领的团队在对小鼠用高脂或低脂饮食进行了长达4年的全生命周期干预,最终验证了,最健康、寿命最长的正是给予低脂饮食并且有30%热量摄入减少的那一组,该组老鼠的寿命较同样低脂饮食但未节食的同伴增加了20%。

  • 健康饮食:空腹吃3类食物 会伤害胃

    健康饮食:空腹吃3类食物 会伤害胃

    Thu Jul 25 06:30:00 CST 2013 0

    原因:诱发胃石症这些食物不可空腹食用是因为其中含有鞣酸。鞣酸又称单宁酸,对胃黏膜有刺激性,可引起恶心、呕吐。一些水果味儿涩,大半与鞣酸分不开。鞣酸广泛存在于很多食物中,如绿豆、苹果、梨与许多水果的细胞里都含有鞣酸。鞣酸能与铁化合,生成黑色的鞣酸铁。所以如果有绿豆放在铁锅里煮,水就会变黑;苹果、梨用铁刀切后,表面也易变黑。

  • 孕妇健康饮食:孕期吃什么防病养生

    Wed Jul 10 08:33:15 CST 2013 0

    有些食物具有保健养生、防病祛病之功效。对于孕妇来说,更应注意食物养生的作用。我们知道,孕妇孕期不能乱服药物,以免影响胎儿健康。那么孕期吃什么防病养生呢?叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

  • 红枣是女人健康饮食好伴侣 健胃补脑

    红枣是女人健康饮食好伴侣 健胃补脑

    Wed Jul 03 06:00:00 CST 2013 0

    红枣滋润肌肤,益颜美容,民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。红枣,又名大枣、干枣、枣子等。

  • 红枣是女人健康饮食好伴侣 保肝护肝、健胃补脑

    红枣是女人健康饮食好伴侣 保肝护肝、健胃补脑

    Tue Jul 02 13:39:00 CST 2013 0

    红枣滋润肌肤,益颜美容,民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。  红枣,又名大枣、干枣、枣子等。

  • 增强免疫力健康换季 蔬菜水果是最健康饮食

    Wed May 15 16:47:00 CST 2013 0

    这个季节正是流行感冒肆虐的时候,今年的情况更加严峻。其实,健康强壮的体魄才是对抗病菌的关键。“并非多吃肉才可以有好身体。”美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任,康宝莱营养学院及营养咨询委员会成员。

  • 专家教你如何在H7N9期间健康饮食科学减重

    专家教你如何在H7N9期间健康饮食科学减重

    Fri May 10 02:43:08 CST 2013 0

    H7N9的意外来袭,让大多数人对禽类食物望而却步。特殊时期最直接的影响就是我们餐桌上的选择不再那么丰富。对于减重的朋友来说,怎样能够合理搭配饮食并达到有效减重就显得尤为重要了!“吃饱才能减”才是硬道理,专家教你选择饱腹感强的食物,让你吃得更健康,减得更有效。

    H7N9 健康 减肥

  • 培养健康饮食好习惯 从娃娃抓起[已删除]

    培养健康饮食好习惯 从娃娃抓起[已删除]

    Thu Mar 21 10:09:32 CST 2013 0

    “汇源5+7”儿童饮食营养健康关爱行动2013启动仪式在京举行家庭是社会的细胞,家庭的稳定繁荣关系到千家万户的幸福。孩子健康成长、夫妻恩爱和睦、子孙绕膝其乐融融、尽享天伦之乐是幸福家庭,美丽中国的期许和愿景。为改善中国儿童健康饮食结构,带动健康饮食习惯从娃娃做起,2013年,中国幸福家庭促进计划组委会联合中国汇源果汁集团有限公司5+7儿童专属果汁共同举办的“中国儿童健康工程——汇源5+7儿童饮食营养健康关爱行动”2013启动仪式在京启动,项目倡导“培养健康饮食好习惯从娃娃抓起”,广泛宣传儿童均衡营养的健康知识,结合全球饮食营养健康理念,让中国儿童健康、快乐地成长。

    亲子

  • 减肥切勿过激过快 健康饮食+适当运动有助瘦身

    减肥切勿过激过快 健康饮食+适当运动有助瘦身

    Wed Mar 06 14:09:00 CST 2013 0

    春节长假,无论是探亲访友或出外旅游,都免不了一个字——吃。于是,一个长假下来,累了肠胃,肥了腰身。在宽厚衣服的掩饰下,不知不觉腰粗了、脸圆了,体重计上的数字“噌噌噌”地上去了。一项共有38907名网友参与的调查显示,超过6成人在过完春节之后变胖。

  • 健康饮食有助降低 心脏病复发风险

    Thu Dec 13 13:51:00 CST 2012 0

    加拿大麦克马斯特大学的研究人员日前发表的一项研究显示,对心血管病患者而言,健康饮食有助减少心脏病复发或中风的风险。研究人员在5年时间里对40个国家和地区的3.2万名心血管病患者进行分析,结果发现那些坚持健康饮食的患者,其心脏病复发的风险比饮食随意的患者低14%,中风风险低19%。此外,前者死于心血管病的风险也比后者低35%。

  • 十一假期更要守护健康!月饼&美酒要适量,吃吃喝喝有“妙方”,让你摆脱“假期后遗症”的健康饮食Tips马上来看看!

    十一假期更要守护健康!月饼&美酒要适量,吃吃喝喝有“妙方”,让你摆脱“假期后遗症”的健康饮食Tips马上来看看!

    Tue Nov 13 16:11:49 CST 2012 0

    今年的十一小长假足足有八天的时间,很多筒子都欢欣鼓舞地准备大“嗨”一场,但在没有工作缠身的假期里,保护自己的身体健康反而是最需要坚持的任务哦!如果在放假期间太过放任自己,各种身体不适和“假期后遗症”很可能就会找上门来。

  • 健康饮食助减肥吃大餐这么做不发胖

    健康饮食助减肥吃大餐这么做不发胖

    Tue Nov 13 15:58:30 CST 2012 0

    1、尝试一口食物咀嚼25次,看看和平时的狼吞虎咽有没有不一样的感受。2、筷子下慢一点,每次少夹一点,筷子没停其实吃得不多。3、主动申请下厨房帮忙,晚些上席就能少吃很多。4、面对别人夹给你的菜,愉快接受,咬一小口后放在盘子里,等服务员清理的时候一起收走,既礼貌,也不怕吃多。

  • 健康饮食:六色食物养生法

    健康饮食:六色食物养生法

    Sun Nov 04 17:48:26 CST 2012 0

    你知道吗?想要养好肌肤,还要选对“颜色”!红色、紫色、黄色、绿色、黑色、白色,不同颜色的食物有不同的美肤疗效,快来看看哪种颜色适合你!

    养生 护肤

  • 十一国庆长假 健康饮食助减肥

    十一国庆长假 健康饮食助减肥

    Wed Sep 19 19:54:03 CST 2012 0

    十一国庆长假无论你是出行旅行,还是和朋友小聚都少不了品尝美食。面对正在减肥的你,该如何迎接美食的诱惑?

    健康饮食 减肥须知

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