关于“健康饮食”的新闻

  • 过分骨感不是美 健康饮食助长肉

    过分骨感不是美 健康饮食助长肉

    Fri Aug 10 15:31:50 CST 2012 0

    有人苦于过分骨感为增肥所愁,那么每天的饮食中应增加热量的摄取,让我们看一下营养丰富,能量十足的食物

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  • “健康饮食”人人适用?

    Fri Jul 20 15:31:18 CST 2012 0

    巨量营养素(macronutrients)[1]()①——蛋白质、碳水化合物与脂肪,是维持人类生存必不可少的。从动物及植物中取得的食物,多少都包含这些巨量营养素。而经过数千年的演化,不同地区的人为了适应不同的环境条件,因而发展出非常不同的营养需求,这使得每个人对营养都有着广泛且多变的需求。

    健康饮食

  • 别冲挑食孩子大吼 母亲才是健康饮食的榜样

    Fri Jun 08 11:17:30 CST 2012 0

    当你的孩子只吃肉不肯吃一口蔬菜时,当你的孩子要你满屋子追着跑才能喂几口时,别冲他吼,那是没用的!作为母亲的你,应该反省一下自己的饮食习惯,很可能是因为你自己导致了他的挑食和饮食困难。

    挑食 健康饮食 辅食

  • 健康饮食4大新误区 瘦身要警惕

    健康饮食4大新误区 瘦身要警惕

    Tue Aug 02 05:25:30 CST 2011 0

    误区一:所有水果一律平等。最健康的水果应该含糖少而膳食纤维高,比如葡萄柚。每天一两只苹果也很好,因为苹果热量低、脂肪少而纤维多,容易让人觉得饱。另一个很好的选择是食用方便的香蕉,它们同样膳食纤维很丰富。

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  • 健康饮食十法则让你越吃越瘦

    健康饮食十法则让你越吃越瘦

    Wed Jul 27 12:28:41 CST 2011 0

    每日的饮食习惯其实是你健康生活的重要部分,以下10大饮食法则,能够让你边吃边瘦哦!

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  • 健康饮食投票:零度可乐原液含超标防腐剂再惹风波!细数可乐的多重危害,以后你还敢喝碳酸饮料吗?

    健康饮食投票:零度可乐原液含超标防腐剂再惹风波!细数可乐的多重危害,以后你还敢喝碳酸饮料吗?

    Mon Jul 18 20:13:51 CST 2011 0

    最近,可口可乐 (Coca-Cola) 出品的零度可乐含超标防腐剂的新闻炒得沸沸扬扬,零度一直被标榜为健康可乐,也因此受到很多人的喜爱,相信也有不少报友是零度可乐的忠实粉丝,不过这次事件一出,大家纷纷感慨食品安全质量逐年下降,就连可口可乐 (Coca-Cola) 这样的大品牌也做出了损害消费者身体健康的行为。

  • 健康饮食九个秘诀 包你瘦不停

    健康饮食九个秘诀 包你瘦不停

    Fri Mar 18 09:19:50 CST 2011 0

      想要成功减肥,节食的心态是不可以有的。节食是暂时的,所以,节食减肥的效果也只是暂时的。也就是当你无法坚持下去而恢复之前的饮食习惯时,体重也就会开始反弹。减肥是要长期坚持的,健康饮食也是永葆苗条之道。

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  • 7国女性,饮食减肥各不同

    7国女性,饮食减肥各不同

    Mon Mar 14 09:59:09 CST 2011 0

    想知道外国女性都怎么饮食减肥吗?看看美国,意大利,日本,新加坡,阿根廷,新西兰,巴西女性的选择吧!从这些饮食中能不能感受到不同民族的特色呢?

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  • 春节健康饮食“三少两多”

    Mon Jan 24 16:31:49 CST 2011 0

    春节即将来临,养生专家指出春节饮食需注意“三少两多”:我们不建议完全不吃脂肪,因为健康的身体离不开脂肪,但是,我们摄入的脂肪种类必须控制。饱和脂肪会增加血液胆固醇的含量,增加患心脏病的风险。

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  • 职场女性 上班健康饮食瘦身法

    职场女性 上班健康饮食瘦身法

    Thu Nov 25 11:52:49 CST 2010 0

    帮助那些很容易发胖的职业女性成功瘦身,事业成功,身材也不可以变形哦。她们会因为在工作时会因焦虑、无意识的吃喝,而增加多余的卡路里。而且活动的时间越来越少,想不胖都难。午餐外用。

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  • 6个健康饮食小细节马上让你瘦

    6个健康饮食小细节马上让你瘦

    Fri Nov 05 10:24:52 CST 2010 0

    你是否总觉得减肥是一件“付出了不一定得到回报”的事?很有可能是因为你没有注意饮食的一些小细节,才功亏一篑哦!下面告诉你六个饮食小细节,让你吃得健康,同时减少热量吸收,更加有效瘦身!1、做菜的时候最后。

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  • 揭密:告诉你健康饮食传闻的真相

    揭密:告诉你健康饮食传闻的真相

    Wed Sep 01 19:21:46 CST 2010 0

    你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示,日复一日地告诫你:这不能吃、那不能吃,某些东西百害而无一利。

    健康 饮食 传闻

  • 健康饮食打造完美肌肉

    Wed Jun 23 15:56:14 CST 2010 0

    不少人都羡慕运动员一身健美的肌肉,除了大量运动之外,食物也是塑造健美肌肉的一个关键。现在来自美国国家足球联盟的营养师透露了足球运动员的食谱。

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  • 健康饮食 预防小胖墩

    Tue May 25 17:30:19 CST 2010 0

    信报讯(记者智慧)一项权威调查显示,饼干、巧克力派、布丁蛋糕等食品中反式脂肪酸单位含量甚至超过炸鸡腿、炸鸡翅等快餐食品。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的霍军生教授提出,孩子日常饮食要控制反式脂肪酸的摄入,可以用橄榄油加醋替代沙拉酱。今后,更多优质橄榄油将随着国际橄榄理事会的到来而进入中国。研究证明,橄榄油能降低低密度胆固醇(坏胆固醇)的同时,增加高密度胆固醇(好胆固醇)。

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  • 老人健康饮食宝典

    Fri May 21 17:40:49 CST 2010 0

    老年人怎么吃才健康,这是子女们最为关心的话题。对此,专家指出,健康的饮食在于平衡膳食。既不缺乏,也不过剩,才是健康饮食的关键。不宜硬:在早晨,老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,否则会劳脾伤胃,导致食滞于中,消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物,如加些莲子、红枣、山药、桂圆和苡仁等保健食品,则效果更佳。

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  • 学会健康饮食 让女人长久保持20岁

    Thu May 20 11:13:11 CST 2010 0

    1、清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒,新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐,新陈代谢的速度就提高地越快。

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  • 5个健康饮食技巧减少脂肪摄入

    Tue May 04 18:04:31 CST 2010 0

    抗脂绝不只是在面包上少涂一点黄油、煎肉排所余下的油汁或肉汤的浮油撇掉不吃,就万事大吉。我们要特别留意那些隐藏在蛋糕、点心、糖果、香肠、乳酪以及其他许多食品中的无形脂肪。

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  • 健康饮食生活 让小胸女人鼓得自信

    健康饮食生活 让小胸女人鼓得自信

    Tue Mar 16 11:49:13 CST 2010 0

    无论婚前婚后,男人90%都喜欢胸大的女人,剩下的10%,不过是不愿意当你面承认罢了。不是说胸越大越好,但它是女性区别于男性的第二性征,所以广义来讲,“胸”在很大程度上就代表着“女人”。多少小胸mm 的爱情因此还未开始便以夭折在男人挑剔的目光中……

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  • 日本女人的健康饮食美容法宝

    日本女人的健康饮食美容法宝

    Mon Nov 23 07:51:33 CST 2009 0

    通过健康饮食,调节身体内部元素平衡等保养方法而形成美丽,这一问题来自日本女性们是最有发言权的!日本从20世纪中期就开始研究女性美容保养问题,通过几十年的科技沉淀,研究出了许多由内而外的保养产品。也着实让大家感到日本人的想法真的是千奇百怪无奇不有!

    护肤

  • 准妈妈妊娠期的健康饮食

    Fri Oct 30 11:49:21 CST 2009 0

    妊娠期间的健康饮食,就是食用各种营养素的各种食物。

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