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床上瑜伽

推荐床上瑜伽 睡前15分钟超燃脂

这是一套由日本油墨的瑜伽教练深崛由美创造的瑜伽动作，减肥瘦身效果非常明显，在家的话躺在瑜伽垫或者床上都可以，每天晚上睡前15分钟做一套，可以让脂肪燃烧一整夜，睡觉都能变瘦哦。赶紧开练吧。 [更多]
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