关于“减肥反弹”的新闻

  • 减肥反弹?这些减肥误区你中了吗?

    减肥反弹?这些减肥误区你中了吗?

    Fri Mar 24 11:47:15 CST 2017 0

    减肥不是一件容易的事情,为什么这么说呢?想想你辛辛苦苦的运动加节食过后,好不容易瘦一点了,好了开始放飞自我,体重下一秒就能给你个响亮的巴掌,又双叒叕胖了,迈不过反弹的坎,好想死一死。很多人可能会疑惑。

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  • 你容易得哪种瘦身公主病

    你容易得哪种瘦身公主病

    Thu Jan 28 17:20:17 CST 2016 0

    明明都有很努力,但为什么就是瘦不下来呢?

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  • 减肥反弹七宗罪你中招了没

    减肥反弹七宗罪你中招了没

    Thu Aug 20 14:48:43 CST 2015 0

    “生命不息,减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易,更表明了保持体重不反弹的艰难。要想让减肥不反弹,首先,你要知道,究竟是什么原因在毁坏你的减肥瘦身成果!限制食品种类会导致营养难以平衡,往往不能坚持,而导致前功尽弃;建议我们控制的只是能量,食品种类应该尽可能丰富。

  • 减肥反弹七宗罪 你中招了没

    减肥反弹七宗罪 你中招了没

    Tue Aug 18 16:50:47 CST 2015 0

    “生命不息,减肥不止”是很多胖友的座右铭。这不仅说明了减肥的不易,更表明了保持体重不反弹的艰难。要想让减肥不反弹,首先,你要知道,究竟是什么原因在毁坏你的减肥瘦身成果!限制食品种类会导致营养难以平衡,往往不能坚持,而导致前功尽弃;建议我们控制的只是能量,食品种类应该尽可能丰富。

  • 日常7个减肥反弹原因

    日常7个减肥反弹原因

    Sun Oct 26 22:44:23 CST 2014 0

    反弹是每个减肥失败的人心中最难言的痛!那究竟为什么会导致反弹,哪些方面可以让我们去预防反弹的发生呢?一起来看看吧!

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  • 郑欣宜反弹快爆肥60斤

    郑欣宜反弹快爆肥60斤

    Fri Oct 17 06:57:23 CST 2014 0

    郑欣宜减肥反反复复十一年之久,最瘦的时候曾有过58公斤的好纪录。但是不知是因生活太过幸福还是肥胖基因过于强大,她的体重又飙到90公斤。

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  • 拒绝溜溜球效应 一瘦到底

    拒绝溜溜球效应 一瘦到底

    Thu Aug 07 07:27:01 CST 2014 0

    努力减肥过后,身材很容易又胖回来了,再减,再胖。你抓狂地问,为什么?这是因为你的基础代谢出了问题,导致体质变差。今天,小编跟你分享如何提升基础代谢率,从此拒绝溜溜球效应,拥有健康好身材!

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  • 认清6种必反弹减肥法

    认清6种必反弹减肥法

    Thu Jul 31 07:18:49 CST 2014 0

    减肥后人们总是担心会反弹。只有选对了减肥方法才能最有效的解决肥胖问题,那么哪些减肥方法减肥后最容易反弹呢?让我们一起来看看有哪些减肥误区吧。

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  • 避开减肥陷阱 认清6种必反弹减肥法

    避开减肥陷阱 认清6种必反弹减肥法

    Thu Jul 24 06:14:34 CST 2014 0

    减肥后人们总是担心会反弹。只有选对了减肥方法才能最有效的解决肥胖问题,那么哪些减肥方法减肥后最容易反弹呢?让我们一起来看看有哪些减肥误区吧。

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  • 拒绝减肥反弹 突破最难关卡

    拒绝减肥反弹 突破最难关卡

    Tue Sep 24 20:48:57 CST 2013 0

    减肥到一定的时期,体重可能会出现停滞不降的情况,这个时候不要再站在体重秤上唉声叹气了,更不能因为遇到这一点点的挫折就想要放弃。其实很多时候,虽然体重不再出现变化,但是身体内的脂肪其实仍然是在下降的,只是肌肉增加了而且。

  • 预防减肥反弹从“运动”着手

    预防减肥反弹从“运动”着手

    Thu Mar 28 20:10:13 CST 2013 0

    你是否曾在减肥期间,好不容易让体重降下来,可一不小心,体重又上升了呢?其实,这就是俗称的溜溜球效应;营养师指出,许多MM减肥期间,常常处于瘦了又复胖的现象,主要是因减肥观念以及方法错误所导致。通常在减肥期间,减去部分多为肌肉,但往往增加的却是脂肪,加上长期反覆减重的影响下,促使生理代谢变差,导致更难瘦身;一旦代谢速率降低,就算吃的再少,也较不容易瘦下来,因此这时就应从运动开始,再慢慢调整进食量,才有助于减肥成效。

  • 杜绝减肥反弹 不做复胖悲剧

    杜绝减肥反弹 不做复胖悲剧

    Tue Mar 26 22:12:37 CST 2013 0

    不吃米饭、不吃油、只吃低卡食物……太过极端的减肥法虽然让你瘦了,却很难保持长久,而且还可能损害健康,现在我们就来看看哪些减肥方法最易反弹吧。

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  • 杜绝减肥反弹 不做复胖悲剧姐

    杜绝减肥反弹 不做复胖悲剧姐

    Tue Mar 26 00:54:28 CST 2013 0

    “我瘦了10斤,YEAH!”“我反弹了12斤,悲剧!”上面的对话可能是每个减肥的人都会遇到的经典场景,事实上,几乎任何一个减过肥的人都领教过体重反弹的厉害。曾经有医生统计过参加减肥训练营的胖子们的减肥成效,发现有超过90%的减肥成功者最后都反弹回来了。注重身材天天减肥的MM们更是领教了减肥反弹“悲剧姐”的苦楚。

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  • 抛开减肥反弹错误方法

    抛开减肥反弹错误方法

    Mon Feb 04 09:58:21 CST 2013 0

    很多时候MM们在减肥结束之后没多久,又发现体重又反弹回来了,这个时候你一定会灰心泄气,觉得自己之前的努力都白费了。如何才能保证自己的体重在减肥之后还能保持住不复胖呢?爱美网小编教你如何抛开错误的反弹减肥方法,教你如何彻底减肥不反弹,保持瘦身成果享瘦冬季。

  • 拒绝秋膘 打响减肥反弹游击战

    拒绝秋膘 打响减肥反弹游击战

    Thu Oct 25 19:38:04 CST 2012 0

    秋天到了,游泳圈也出来了,真是白费了一整个夏天辛苦减肥。不用担心,小编为你带来抵制减肥反弹3大招。让你拒绝秋膘,打响减肥反弹游击战。

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  • 5大原因让你减肥注定失败

    5大原因让你减肥注定失败

    Mon Jun 25 15:57:11 CST 2012 0

    为了减肥你已经使出浑身解数,但是体重却一直顽固的只升不降,到底是什么原因呢?答案可能是你一直在做的一些小事情。平常的小习惯似乎与减肥没有直接的联系,但事实上可能恰恰是破坏你努力成果的元凶。

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  • 惊爆!单纯节食减肥反弹率高达41%

    惊爆!单纯节食减肥反弹率高达41%

    Tue Jun 19 00:34:15 CST 2012 0

      为什么节食会没有用呢?  减肥瘦身方面的专家曼恩认为原因主要有两个:一是要改变饮食习惯的确是非常困难的。二是即使成功减肥了,节食作用递减的规律也会发生作用。曼恩说,当你坚持低热量的日常饮食,你的身体会调整新陈代谢来令减肥越来越难。

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  • 警惕!最易反弹的6大减肥方法

    警惕!最易反弹的6大减肥方法

    Mon Jun 11 15:39:37 CST 2012 0

    减肥后的MM们还没来得及好好享受瘦下来的美好时光,却总是担心会反弹。选对减肥方法才能最有效地解决肥胖问题,那么哪些减肥方法最容易反弹呢?让我们一起来看看有哪些减肥误区吧。

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  • 单纯节食减肥 反弹率高达41%

    单纯节食减肥 反弹率高达41%

    Tue Nov 08 10:22:44 CST 2011 0

    科学家曼恩带着她的学生对大量节食减肥的人进行了长达一年追踪。在这项研究当中,他们只对一个数字感兴趣:随着时间的推移,重新长胖的节食者占多大的比重呢?非常遗憾地,他们得到一个令人震惊的结果:41%,而且这些人当中还有不少比减肥前还要胖。

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  • 12星座防减肥反弹绝招

    12星座防减肥反弹绝招

    Wed Jun 15 13:00:35 CST 2011 0

    夏天到了,无数的MM 们都加入了减肥的行列,但是不知道大家是否会反弹呢?今天小编告诉你12星座预防减肥反弹的绝招,大家看好了。

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