关于“快速减肥”的新闻

  • 5个瑜伽动作快速减肥塑形

    5个瑜伽动作快速减肥塑形

    Thu Mar 12 16:34:13 CST 2015 0

    5分钟的时间可以用来做什么?你有想过在这短短的5分钟之内快速塑形嘛!现在我们就给你一些提示,跟着我们,通过一些瑜伽姿势来控制体重,还能顺便塑个形呢!对于初学者,可以每个动作保持30秒,间隔30秒进行另外一个动作;更专业一些的人士,可以每个动作坚持一分钟,严格到位的完成每一个动作。

  • 节后救赎 5个瑜伽动作快速减肥塑形

    节后救赎 5个瑜伽动作快速减肥塑形

    Thu Feb 26 01:19:07 CST 2015 0

    5分钟的时间可以用来做什么?你有想过在这短短的5分钟之内快速塑形嘛!现在我们就给你一些提示,跟着我们,通过一些瑜伽姿势来控制体重,还能顺便塑个形呢!

    瑜伽 运动 减肥 塑形

  • 细数水果中快速减肥的佼佼者

    Mon Jan 05 16:01:27 CST 2015 0

    科学研究表明,几乎所有的水果都具有减肥的功能,因其含有丰富的膳食纤维,并且还能有效促进身体的新陈代谢甚至还能帮助控制食欲。既然吃什么水果都有助于减肥,那么,吃什么水果减肥最快?下面就为大家隆重数数水果中减肥的佼佼者吧。

  • 5个原则告诉你,秋天如何快速减肥

    5个原则告诉你,秋天如何快速减肥

    Mon Nov 10 11:37:50 CST 2014 0

    为什么秋天容易囤积脂肪?一、季节交替使人体能量需求变化。

  • 卷心菜减肥食谱 快速减肥

    卷心菜减肥食谱 快速减肥

    Mon Nov 03 07:24:26 CST 2014 0

    吃什么减肥食谱最快最有效,卷心菜是日常生活中非常常见的食物,同时也是非常好的减肥食品,今天爱美网给大家介绍一种日本非常流行的减肥食谱—卷心菜减肥法,到底这种减肥方法的原理是什么,具体要怎样操作呢?快来看看吧!

    卷心菜 减肥食谱 瘦身

  • 早餐吃好 瘦得更快!7招吃对减肥早餐

    早餐吃好 瘦得更快!7招吃对减肥早餐

    Tue Sep 23 11:36:46 CST 2014 0

    有吃早餐习惯的人,比那些不爱吃早餐的人每天消耗的卡路里更多,而且比空腹的人血糖更稳定!所以,保持好身材,就从享用一顿有技术含量的美味早餐开始!

    瘦身 早餐 快速减肥

  • 想快速减肥一日三餐要规矩吃

    想快速减肥一日三餐要规矩吃

    Tue Sep 02 13:31:46 CST 2014 0

    人在正常情况下一天的消化能量差不多是一样的,所以说你每天只要按相对应的摄入能量,就足够身体机能正常运行。所以想要减肥的话,在食物摄取跟消耗上形成正比就可以了。但是怎么才能做到摄取跟消耗的热量是正比的。

  • 早晚餐调换 一周反转快速减肥

    早晚餐调换 一周反转快速减肥

    Fri Aug 29 15:28:17 CST 2014 0

      何为“一周反转减肥法”?这方法名为“一周反转减肥法”!简单地说,这种方法就是把早饭和晚饭调换过来,也就是让饭量按早餐>午餐>晚餐的顺序递减。

  • 快速减肥食谱 吃出瘦美身材

    快速减肥食谱 吃出瘦美身材

    Wed Aug 27 13:28:09 CST 2014 0

     导语:想要快速减肥,不妨试试减肥食谱吧!今天给大家推荐的一周减肥食谱,连续吃可以瘦3斤,食谱不同于以往减肥餐的单调和乏味,不仅美味最重要的是营养均衡,健康瘦下去不反弹。减肥应该吃些什么,要怎样吃才。

  • 11款减肥食谱 助产后快速减肥

    11款减肥食谱 助产后快速减肥

    Wed Aug 27 10:31:24 CST 2014 0

    导语:产后减肥是很多妈妈关注的话题,适当运动的同时也要搭配健康减肥食谱,那么产后怎么快速恢复身材,爱美网今天给大家推荐11款营养减肥食谱,特别适合产后减肥,快来试试吧!许多女性在生产之后,饮食饮食不忌、运动不做,最终的后果便是体态臃肿,身材走样。

  • 揭秘女神快速减肥秘方

    揭秘女神快速减肥秘方

    Mon Aug 25 15:53:43 CST 2014 0

    不要以为那些女神天生就那么瘦,其实她们也曾胖得惨不忍睹。那为什么她们如今却变得如此凹凸有致呢?那就一起来看看她们有什么减肥秘方吧!今天小编就要来为大家揭秘全智贤、宋慧乔、尹恩惠等女神的减肥秘方!运动。

  • 产后不节食快速减肥6原则

    Fri Aug 15 12:59:37 CST 2014 0

    产后减肥吃什么速度最快呢?产后减肥是每位爱美新妈妈迫不及待想要开始的事情,不过小编提醒新妈妈们,产后减肥不仅要讲究时间,还要讲究方法哦。在这里,小编所要科普的是产后减肥吃什么速度最快,千万别错过啦。。

  • 快速减肥秘籍 四大懒人瘦身攻略

    快速减肥秘籍 四大懒人瘦身攻略

    Thu Aug 14 00:05:51 CST 2014 0

    上班族最大瘦身问题就是不运动,吃药减肥又怕反弹,下面达人推荐懒人自然减肥方法最快的秘籍,不吃药不运动坐着照样瘦!

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  • 快速减肥食谱 坚持两周变苗条

    快速减肥食谱 坚持两周变苗条

    Tue Aug 12 16:49:50 CST 2014 0

     导语:想要好身材,现在就开始减肥吧!除了积极运动,饮食也是一种好方法,一日三餐减肥食谱,不仅可以快速变苗条,还非常营养健康。坚持2周,还你好身材,快行动起来吧!谈到减肥,每个胖妹都有她自己的一套。

  • 十个快速减肥偏方 99%的人试过都有效

    十个快速减肥偏方 99%的人试过都有效

    Mon Jun 30 10:06:30 CST 2014 0

    这些减肥方法,你未必听说过,但是很有效。要知道,都是食疗,享受美味的同时让你轻松减掉赘肉!减肥偏方1:鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。

  • 如何运动能快速减肥

    Wed Jun 04 08:15:37 CST 2014 0

    力量训练会构建肌肉,更多的肌肉会帮助你燃烧更多热量——即便在你什么都不做,只是坐着而已。力量训练属于各个项目中最关键的组成部分,而并非仅仅强调长久瘦身。可以这样思考:新陈代谢的透视图中,你可以看到肌肉“口渴”。

  • 春夏减肥靠吃 快速减肥食谱

    春夏减肥靠吃 快速减肥食谱

    Wed Apr 23 10:10:48 CST 2014 0

    多选择春夏季减肥的人都不想节食,也懒得去运动,这时就可以调整饮食来减肥。下面,小编推荐国外流行的一周快速减肥食谱,可以帮助控制食欲,让你在夏季来临前顺利瘦下来。看看他们的一周减肥食谱,喜欢吃西餐的朋。

  • 夏季快速减肥食谱 补充营养素 7天就能瘦

    夏季快速减肥食谱 补充营养素 7天就能瘦

    Mon Apr 21 20:42:22 CST 2014 0

    减肥与饮食分不开,怎样吃才能减肥是人们一直深讨的一个问题。在这里,饮食专家介绍大家一套7日套餐,再结合一些减肥运动,希望能为那些减肥中的女性带来帮助。早餐:低糖三合一燕麦片1包,葡萄干1大匙,脱脂牛。

  • 快速减肥 简简单单日瘦1斤

    快速减肥 简简单单日瘦1斤

    Wed Mar 26 19:02:16 CST 2014 0

    就减肥而言,一般不建议快速减肥。然而有些时候,恰巧需要在重要活动前减掉多余的脂肪,那么如何在短时间内快速减肥呢?下面分享日瘦1斤的减肥方法,特别提醒姐妹们,千万别长期采用此方式减肥,只能是权宜之计。

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  • 春夏减肥喝喝瘦身汤 2份快速减肥食谱推荐

    春夏减肥喝喝瘦身汤 2份快速减肥食谱推荐

    Fri Mar 14 20:54:23 CST 2014 0

    自己动手做瘦身汤,减肥很简单想在春季之际直接恢复苗条的身段吗?从吃着手永远是健康减肥的不二选择噢!想在夏季来临之前美丽瘦下来,那就开始自己动手做瘦身汤吧!材料:红薯1个、洋葱(切薄片)1/4个、高汤。

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