基础代谢

推荐想减脂 先用这6个方法提高基础代谢!

虽然吃得很少,经常运动,但体重还是没有一点变化?出现这种情况,先尝试用下面这6个方法提高你的基础代谢。通过力量训练来增强肌肉密度虽然有氧运动是消耗脂肪最直接的办法,但如果基础代谢低 [更多]
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