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  • 教你身体最需要的7个拉伸动作

    教你身体最需要的7个拉伸动作

    2015-09-14 15:30 0

    老实说,不是每个人都能按着健身课的课表来安排自己的时间,但不管是伏案工作或者是玩手机,时间长了身体就就容易感到各种酸痛不适。如何简单地调理这些因生活习惯带来的小毛病——例如腿疼、脖子和背部僵硬。

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