关于“睡眠时间”的新闻

  • 想要2019年的愿望达成 你需要这些美好单品

    想要2019年的愿望达成 你需要这些美好单品

    Tue Dec 25 00:03:06 CST 2018 0

    距离2019年还有不到两个星期,你有开始做新的一年计划了么?你是希望自己培养起运动的习惯、坚持早睡早起,拥有良好作息?还是想要自己动手培养厨艺同时健康饮食,抑或在业余时多看电影多读书,增长见识?【时。

    健身 健康饮食 睡眠时间 健康 家居

  • 马甲线是睡出来的!

    马甲线是睡出来的!

    Tue Sep 25 00:02:53 CST 2018 0

    每天叫醒你的不是梦想,而是一次又一次烦人的闹铃……你都吃那么少了,为嘛还是瘦不下来?也许睡眠太渣就是原因之一……每天叫醒你的不是梦想,而是一次又一次烦人的闹铃……你都吃那么少了,为嘛还是瘦不下来?也许睡眠太渣就是原因之一……如果你每天的睡眠时间不足7个半小时,那么别再责怪那些瘦身食谱或者运动减肥无效。就连喝水都发胖的易胖体质,很大程度上跟睡眠时间太短也有莫大的联系。

    睡眠时间 褪黑素 枕头 眼罩

  • 看看!就你不好好睡觉 皮肤都成啥样了?

    看看!就你不好好睡觉 皮肤都成啥样了?

    Tue Sep 05 12:48:35 CST 2017 0

    英国利兹大学曾有一项调查发现,有25%的国民每晚睡不到五小时。之前美国BuzzFeedBlue报道,接近30%美国人睡眠不足,而睡眠不足六小时除了免疫力下降,最重要是皮肤加速老化。BuzzFeedBlue还找来化妆师为睡眠不足的受访者模拟睡眠不足持续20年的皮肤问题,让他们切身感受一下睡眠对皮肤的影响。

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  • 睡眠时间并非大脑”停工期“,缺少睡眠会影响记忆

    睡眠时间并非大脑”停工期“,缺少睡眠会影响记忆

    Wed Feb 08 20:13:07 CST 2017 0

    目前,科学家认为信息储存在神经元的突触上,这些突触能让神经元之间互相联系。一个神经元会通过突触发送信号分子,这些信号分子被另一个神经元突触上的受体蛋白质“捕获”,从而完成信息传递。但是一个神经元接收信号分子的总容量是有限的,如果受体蛋白质已经接受了足够多的信号分子,就会失去正常处理信息的功能。

    记忆 信息 下调

  • 胖瘦居然跟睡眠时间还有关?

    胖瘦居然跟睡眠时间还有关?

    Sun Apr 24 11:22:15 CST 2016 0

    小编再也不敢熬夜了嘤嘤。

    睡眠 减肥

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