骨盆瑜伽

推荐骨盆瑜伽 锻炼骨盆 防小腿水肿

下身水肿,尤其是小腿水肿,主要是因为身体循环不畅导致的,而其中的最重要的连接部位就是骨盆。今天我们教你一套骨盆瑜伽动作,帮你锻炼骨盆及下身,疏通并刺激循环,有效防治腿部、尤其是小腿水肿。 [更多]
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