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浅谈头发的保养
2005年6月13日12:37:1 婀娜三唯俱乐部 cissi:) 请勿转载

  头发是从毛囊长出来的。头皮上有丰富的皮脂腺和汗腺,他们所分泌的皮脂和汗液交融成乳化脂膜,对头发起着润泽保护作用,使头发光洁发亮。皮脂缺少的人,头发干燥易折断;皮脂过多的人,头发油腻易脱落。有些人的皮脂稀薄,含有的不饱和脂肪酸较多,使头发显得油亮,称为油性头皮,这种人的头发打理容易,但也容易粘灰;有的人皮脂较浓稠,含有饱和脂肪酸较多,称为干性头皮。这种人的头发较干燥,头发容易发生糠状皮屑。另外就是最理想的中性头皮,头发不油不燥,油脂分泌不多少恰到好处。当然,头发油脂的分泌不是一成不变的,年轻人油性和中性头皮多见,老年人以干性头皮多见,但也有年轻人头皮干燥和老年人头皮多油者。

  头发的健美状况与先天遗传、后天的精神状态、睡眠、体质强弱以及饮食习惯等都有直接关系。精神状况对头发油很大影响,俗话说:“愁一愁,白了头”。饮食方面,头发油多的人应该少吃脂肪特别是动物类脂肪,戒烟,戒食刺激性强的食物,如:葱、蒜、辣椒、胡椒等,这些食物有刺激皮脂腺分泌的功能,不利于保养头发。不过一般的掉头发都不用紧张,一天掉100根以内,洗发掉200根以内都是正常的。头发如果保养不当,就有可能引起早秃、早白或者发质枯萎、细软。那么,怎样护发才是合理的呢?

  让我们来谈谈洗发、烫发与染发过程中应该怎样注意保护头发。

  1.洗发(水、次数、日常护理、特别护理、)

  水:

  最好用软水,特别是头发干燥的人标用硬水,里面的盐碱性物质可使头发发脆,不易清洁。如果生活用水就是硬水,可煮沸晾温后洗头,或者在水中加一小匙醋,这样可软化水质。头皮油性的人可用热一点的水洗头利于除去污垢,但也不宜过烫,因为这样就会刺激皮脂分泌。干性头皮的人用温水为宜,过烫会使头皮干燥,头发松脆易断。无论是什么头发都不以用冷水,因为去污效果差,洗不干净。

  待续……
责任编辑:coffeebear

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