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夏日美女非手术塑身法
2005年6月14日14:54:10 四川新闻网

  露香肩纤臂美颈之早自习

  A 黑头青春痘

  皮脂腺密集的地方容易长黑头、青春痘。具体来说,身体的中心部位,胸、背及肩膀形成的T字区及腋下等都要特别注意。这个时期肌肤的清洁更显得重要。乱摸、乱挤一通是很危险的。如果症状很严重,首先应到皮肤科就诊,用药物抑制发炎,调整荷尔蒙,同时也要选择品质温和不伤肌肤的清洁用品。

  1.大量的流汗,会让肌肤呈微酸性。为了防止黑头、青春痘的发生,一周使用1-2次去角质的深层清洁用品,有很好的效果,使用后最好能轻拍化妆水,使身体肌肤恢复至微酸性。

  2.用充分起泡的柔细泡沫来温和清洁肌肤。最好用海绵或清洗身体专用的沐浴巾,让香皂充分起泡,用泡沫清洁。

  3.挤破的青春痘要消炎杀菌,并保持干净。

  B 膝盖手肘角质

  平时用去角质剂来护理。经常弯曲的部位因有保护作用,所以角质也会变厚,不妨每周一次用去角脂剂来除老化的角质。并且在洗澡后,使用乳液加以滋润效果更好。养成平常洗澡后涂乳液的习惯,可以使皮肤与内衣之间有柔滑的防护层,防止摩擦。

  C 颈纹

  颈纹是老化的标志,由于颈部的皮肤很薄,而且又属常伸展、收缩的部位,棘手的是一旦真的出现颈部横纹,就很难消除。预防的对策,一是枕头不要睡太高,以免让皮肤挤压成纹。其他则是注意松弛、过敏所造成的皮肤干燥。

  1.不同的肤质状态有不同的护理,油性肌肤的人如果擦了乳霜,反而会有长青春痘的可能,所以只要涂化妆水即可。

  2.指尖轻揉抚按,从耳后往前,绝不能用力地擦搓拉扯。

  美白护肤品一般常用于脸部,其实对颈部肌肤也有效。颈肩胸等容易发生黑斑的部位,都可以使用脸部的美白用品,洗澡后涂用更有效。由于肌肤的生长周期是28天,因日晒所产生的麦拉宁色素在28天左右会出现在肌肤表面,所以美白至少要持续一个月以上。

  战胜美食的法宝

  想要穿裙子漂亮吗?先改变饮食习惯吧!

  一天三餐、每餐间隔5—6小时最好。为了怕胖一天只吃一餐或两餐,看起来好像吃的比较少,其实是增加下一餐的吸收量,反而会越减越肥,好恐怖!不能吃宵夜,连水果也不能吃。如果晚餐必须很晚吃,就在下午先吃一点苏打饼干,以免晚上太饿吃太多了。

  确定控制自己的食量,添饭时只添八分满。每一餐只要有一样菜含油就够了。

  每天绝对不能缺少蛋白质,它是维持你基本体能必不可少的物质。用小巧可爱的容器装食物,装得不多,看起来又好吃,眼睛嘴巴都满足啦!一顿饭最少要吃20分钟以上,而且每一口都要细嚼30下,不但瘦身还能瘦脸。吃饭前先喝一杯水,减少饥饿感,主食就不会吃那么多了。

  另外,不妨备一件束身衣,最好是有多档搭扣的那种。先从第一档开始,千万不要把自己勒得太紧,有了束身衣,你的胃就不会张太大口了。然后每顿饭少吃一口,下星期你就可以紧到第二档了。你的胃口自然又会小一些。这样,少吃又不饿,束身又不勒,到了穿夏装时,你的美丽苗条又会重现。

  
责任编辑:coffeebear

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