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健康乐观坦荡地活着 黄奕美丽秘笈
2005年6月16日18:15:16 金羊网

  黄奕的宗旨是健康乐观坦荡地活着。所以,我每天睡得还不错,女生千万不要熬夜,一定要睡“美容觉”噢。我拍戏再紧张,都会抓紧时间休息。减肥药?没吃过,但平时会吃一些维他命,提高免疫力。还有,运动是减肥的最好途径,饥饿减肥不可取。

  【饮食秘笈】

  说到吃,黄奕一般都刹不住闸,什么好吃吃什么,可最近,黄奕开始慢慢“觉醒”了。少食辛辣,多吃清淡食品很关键。回到家,黄奕经常冲着妈妈大喊:“妈,你去买点糙米吧。”妈妈不解,问为什么。黄奕哈哈大笑:“我要吃五谷杂粮啊,容易消化,对身体有好处啊。”

  【养颜护肤秘笈】

  黄奕称自己是一个不会保养的人,尤其是头发,因为拍戏,常常被迫让发型师在上面做文章,烫啊、染啊,基本上被摧残到无药可救的地步了。所以,一提到头发的保养问题黄奕感触特别深:“建议大家不要像我们一样染来染去,我们实在是没办法啊,给头发多一些护理吧,如果你想要让自己更美丽。”

  所有的养身之道都在于保持一个健康的生活习惯和良好的心态,不抽烟不喝酒,不通宵熬夜。“女孩子要对自己好一点,我觉得一个人的气色和皮肤都是跟她的生活习惯有关系”。

  
责任编辑:coffeebear

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