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防晒 专家教你见招拆招2
2005年7月13日17:35:25 婀娜三唯俱乐部 cissi:) 请勿转载

  (4)我们用的一般是化学性防晒霜。正确的用法是,涂抹后20~30分钟后再出门,因为需要段时间防晒霜才能在我们的皮肤上形成一层保护膜。

  (5)为了防晒不能偷懒,一天内需要重复多次的涂抹防晒霜。因为汗水冲刷、阳光的分解,防晒霜隔段时间就会失去功效。在夏日下连续暴晒,则宜1~1.5小时重复涂抹一次。游泳后需要擦干水分再涂抹。

  (6)登山旅游的话,海拔每升高1000米,日光紫外线就会增加10%,所以除了衣物和遮阳用品外,还需要在皮肤表面加用高质量的防晒霜(如:kanebo的雅呵雅防晒美润液)。

  二.用衣物、遮阳伞阻挡烈日实际上再好的防晒霜也替代不了衣物。棉质衣服的SPF值为15~40,针织浅色衣服的SPF值也有4~9。调查发现,暴露于阳光下的皮肤比有衣物遮挡的皮肤要提早衰老30年。所以,外出时能戴顶宽幅的遮阳帽、打防紫外线的遮阳伞或者穿长袖衣服,对于防晒会很安全有效。

  三.避免中午时段外出有些人喜欢日光浴,但要掌握时间,尤其是夏天。上午的11点到下午的3点紫外线最强,尽可能避免外出,如必须出门也要做好防护。

  四.慎食含光敏性的食物有些光敏性的食物和中药里面含有光敏剂,即使你对阳光不过敏,吃下他们之后再晒太阳也可能会出现过敏现象。含光敏剂的食物有:泥螺、新鲜木耳、芹菜、香菜、胡萝卜、菠菜等;中药有白芷、补骨脂等,在食用或尽量避免阳光照射。如进行去痘或者美白,服用了AHA、BHA,也要尽量避免日晒。

  
责任编辑:coffeebear

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