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美味抗痘饮品DIY(图)
2005年7月19日15:9:21 瑞丽女性网(仅供女性频道)


  材料:

  (1)冷冻草莓30克、冷冻红覆盆子30克、苹果1/2个

  (2)低脂原味优格200cc、姜汁少许

  做法:

  (1)苹果去籽切小块

  (2)和其它材料一起放入果汁机中搅拌均匀使用

  活力Bar

  草莓是维生素C含量很高的浆果,每天只要吃五个即可提高人体所需的维生素C,因此也有人称之为水果中的“C女王”

  健康小叮咛

  “抑菌抗痘饮品”可强化皮肤健康,增强皮肤对细菌的抵抗力,增加肠道益菌数量,抑制有害菌滋生;同时,蔬果中丰富的维生素会促进大肠蠕动,增加粪便体积,有利于排出多余脂肪、毒素和胆固醇。

  若再加入啤酒酵母、卵磷脂、黑芝麻粉、麦草粉、亚麻仁油各1/2至1茶匙,效果更佳。

  
责任编辑:coffeebear

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