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泳装美女防晒要决
2005年7月26日15:49:10 解放日报--申江服务导报


  水中阳光不温柔

  与水为伴是夏天最乐不过的美事,于是,不少人选择了游泳池、海边实地亲水,做一次快乐的“美人鱼”。不过阳光可是非常难缠的家伙,一不小心阳光吻痕就会上身,即使你躲到水里又岂能轻易地逃离它的“魔掌”?原本细细白白的皮肤变得红肿、出现水疱甚至脱皮,这样的“晒伤妆”就是阳光留给你的纪念品。

  水能带给你清清凉凉的感觉,整个人沉入水里仿佛与外界烈日酷暑彻底隔绝,好不舒爽自在。不过专家指出,室外游泳确能解暑,但丝毫不能缓解紫外线,因为水面对紫外线的反射几乎是100%。

  如果单凭水下的清凉就忽略了防晒是绝对错误的,会造成不必要的晒伤。可千万别被水滋润、温柔的外表糊弄了———水中的紫外线还是一样“凶狠毒辣”,只不过拿无辜的水做了挡箭牌而已。

  预防比治疗更重要

  日光性皮炎要以预防为主。在夏季首次海滨度假的前1-2周,你可以试着穿吊带装在户外做做适量运动或是逛逛街,以便让平时不经常暴露在外的皮肤接受30-60分钟阳光,使肤色逐渐适应阳光的照射。皮肤被晒黑以后形成色素沉着,就表明人体产生了一种自我保护,适应了阳光的刺激,具备了预防日光性皮炎的能力。

  当在水中像鱼儿一样自由穿梭时,是否想过,肌肤在湿润状态下,由于光线反射作用,日晒效果会是干燥时的3倍。所以,亲水前的防晒工作一定要做足。不管怎么说,预防总是比治疗来得效果更好。

  阳光对身体的破坏,可分急性及慢性。急性的破坏,是我们平日所说的晒伤,即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡,严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。至于慢性的破坏,则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。

  这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织,减慢皮肤的新陈代谢速度,令死皮积聚在表皮的时间更长。此外,长期暴晒亦有机会引致皮肤癌,若婴儿时曾受到严重的晒伤,更会增加患皮肤癌的机会。

  要想让皮肤不直接接触阳光,在炎炎夏日几乎是不可能的事。不过你可以随身携带伞具、帽子、太阳眼镜、穿着长袖衬衫等,尽量避免让皮肤直接接触阳光。户外游泳尽量避开阳光最烈的上午10点至下午3点时间,并要选择合适的防晒品。

  进行一般户外活动用SPF20左右、PA++的防晒品就差不多了,如果是在高原烈日下活动或去海滩游泳,则宜选择SPF30、PA+++的制品。

  警惕“日晒伤”

  夏日炎炎,一些长期习惯室内活动的人往往会发现日晒后数小时内,身上未着装的皮肤局部开始有烧灼感或痛痒感,继而出现皮肤红肿,甚至起大疱———这就是日光性皮炎,或者叫日晒伤,是一种由于日光照射引起的光毒性急性炎症反应。

  日光性皮炎主要与光线强弱、光线照射的范围以及个体体质差异有关。一般来讲,儿童、皮肤比较白皙的人,在夏季户外活动时容易被晒伤;而皮肤先天黝黑的人和已经晒黑的人却很少被晒伤。

  造成晒伤的户外活动主要是露天游泳,严重的日晒伤患者甚至会出现头昏、恶心、皮肤起水疱、高烧,与中暑之后的症状很相似。

  
责任编辑:coffeebear

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