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干燥瘙痒--春季皮肤多烦恼
2004年2月18日17:11:6 网易社区
  进入春季,很多人依旧感觉到皮肤非常干燥,容易出皮屑,有的地方还很痒,总想去抓。加上这时花粉或柳絮一飘,不少过敏体质者又出现面部过敏的情况。皮肤科专家告诫,春天要多注意保护自己的皮肤,遇到问题及时找专业人士咨询。

  干燥与紫外线有关

  每到春天,人们脸上就容易发干、皮肤粗糙,甚至有的人还有脱皮、长小疙瘩或出现色斑等现象。上海华山医院皮肤科阎春林教授指出,这些春季皮炎与中波紫外线照射有密切关系。

  据介绍,由于春季温度逐渐升高,人们外出的机会也开始增多,接触紫外线的机会则更多,由于春季阳光紫外线含量较高,因此感觉皮肤比较干燥是种正常现象。

  阎教授介绍,要想在春天里保持皮肤的光洁细腻,除了涂抹适合自己的保湿乳液外,还要适当外用有SPF和PA值的防晒霜,使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。多吃含维生素A、维生素B2丰富的食物和新鲜果蔬,少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物,如田螺、荠菜、菠菜、莴苣、无花果等。适量地做一些户外运动,也可让皮肤更加健康、自然,充满青春活力。

  洗澡太多导致瘙痒

  据介绍,春天天气转暖,不少人增加了洗澡的次数,一天洗一次澡的人也很多见,有的甚至早晚都要洗,碱性的浴液会把皮肤上的油脂洗掉,皮肤因此相当干燥,所以有人会出现瘙痒症。尤其是50岁以上的人,由于身体内激素水准的下降,皮肤分泌的油脂比青年少,更容易发生春季瘙痒。

  春季瘙痒虽然会随着气温的升高、皮脂腺分泌增多、出汗而有所改善,但老年人的瘙痒还是很难解决,这是由于体内激素水准变化造成的。所以老人和皮肤干燥的人首先要少洗澡,每周洗一到两次就可以了。洗时尽量少用碱性肥皂。洗澡后要在身上尤其是干燥部位擦上润肤露,重点是小腿,因为小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易发生瘙痒和皮屑。

  防过敏不要滥用药

  阎教授告诉记者,春天皮肤过敏的患者很多,为了减轻过敏症状,许多人喜欢随意用药解决问题。这类病人最容易进入的误区就是随便使用含激素的外用药。

  据介绍,很多过敏患者会自行使用一些外用药,其中就包括激素类的药物。激素类药物在开始使用的时候效果很好,由于花粉、尘土等引起的接触性皮炎很快就消失了。病人以为找到了灵丹妙药,一有症状就涂,可是这种药物在使用一段时间后可能让人出现毛囊炎、毛细血管扩张、激素性皮炎,女性还会出现毛发增多等严重反应。因此,最好能到医院请医生指导,以免影响健康。

  此外,过敏没有什么根治的办法,对于病人来说,找到并避免接触自己的过敏原是很重要的。这就需要平时生活里注意观察,找出出现过敏症状的原因以后远离。对于敏感性肤质的人来说,要尽量避免出入花粉含量高的地方,一些含香料、酒精及人工色素的护肤品尽量不要用。

  

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