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三十岁对抗皱纹全功略
2004年4月27日14:23:2 网易女性 紫荆原创 请勿转载
  三十岁的肌肤特征

  三十岁的肌肤不会像以往柔滑细致,虽不至于粗糙,但能觉察到肤色开始不均匀,睡觉时枕头会在脸上造成“压痕”,一些微小的伤口及暗疮印,需要较长的时间才能消失;不仅如此,脸上的毛孔开始变得明显、粗大,角质层很容易堆积在表层上,甚至皮肤专家还发现,三十岁的肌肤容易长暗疮。

  虽说肌肤会发生变化,但老化也不是一天两天就形成了,在这期间一定有一个潜在的过程和积累的过程。下面我们为你提供三十岁女人面临肌肤老化的九面埋伏,以及紧急抢救皱纹的九点建议。

  皱纹埋伏一:三十岁还没用眼霜:

  突围建议:赶快买一瓶好眼霜。在进入三十岁的时候,无论如何是该对眼周皮肤进行特殊呵护的时候了。优质的眼霜能够让眼周能够让眼周的小细纹消失,仅厚0.07mm的眼周皮肤是脸部皮肤的四分之一,也是全身肌肤的最薄之处。这个部位只有独立的汗腺,而没有皮脂的分布,容易干燥是必然的。 眼霜中一般都含有抗皱滋润的植物精华成分,珊瑚精华、苦龙胆精华、酵母精华及石南花精华等除纹防皱的植物萃取成分,能舒缓紧张和疲劳,提供防皱和滋润的作用。
 
  推荐两款好的眼霜:

  玉兰油眼部滋润凝露:含有青瓜萃取菁华等多种天然成分,能够帮助活化眼部细致肌肤,减轻黑眼圈和浮肿;透明质酸钠能够帮助肌肤达到深层滋润,从而明显淡化细纹及皱纹。其中国际上流行的天然成分维他命B5还可以刺激纤维原细胞的增殖并帮助组织修复,减缓皮肤老化。

  妮维雅修护眼霜升级版,添加了Q10+及QR,分别从肌肤深层及表层作用,双重作用,更能有效防皱抗皱。

  皱纹埋伏二:夏天还用着SPF8的防晒品

  突围建议:保护皮肤不受紫外线的伤害。将SPF15以上的防晒霜作为常年必备的护肤品。即使脸上没有斑点和细纹,也并不代表你不需要防晒。美国麻州总医院皮肤科副主任亚瑟苏伯博士认为:引起鱼尾纹和皱纹的过程实际上是从十几岁就开始了,但一直要到二十几岁才显露出来。

  皱纹埋伏三:经常化浓妆

  突围建议:减淡妆粉,并换成具有护肤作用的彩妆品,厚重的妆粉尤其是粉底很容易吸附皮肤上的水分,阻碍皮肤毛孔的呼吸,使皮肤缺少氧分和水分,变得干燥缺水,皱纹呈现。最直接的方法就是,不能让妆粉有“糊”在脸上的感觉,另外,把彩妆品换成具有护肤作用的产品。现在很多品牌的彩妆品都有保湿、滋润、隔离的作用,你在挑选的时候,可以根据自己的需要选择。

  皱纹埋伏四:脖子上出现横纹

  突围建议:最好养成使用颈霜的习惯,或者在使用日霜或晚霜时要连带着脖子同时擦抹。实际上脖子是应该受到重点保护的部位。因为颈部的皮肤比脸部更薄,并且干燥,这个部位皮脂腺少,难以抵御水分的流失;再加上肥皂、清洁液及香水的刺激,就更容易失去滋润,出现皱纹,显现年龄。而且脖子一旦出现横纹无法遮盖、无法消失;因此最好养成使用颈霜的习惯,或者在使用日霜或晚霜时要连带着脖子同时擦抹。另外,在喷香水时,最好喷杂衣服内侧,避免与颈部皮肤直接接触。

  皱纹埋伏五:长期缺觉、失眠,皮肤暗淡无光,甚至在眼角嘴角出现小碎纹

  突围建议:调整作息时间,每天保证不少于7个小时的睡眠,因为优质充足的睡眠会让你神采奕奕,肌肤紧致,眼睛澄亮,这是因为熟睡时的皮肤细胞格外活跃,皮肤表面的新陈代谢使皮肤吸收了更多的营养,并清楚了表皮的多余物质,保证肌肤细胞的再生。

  轻松入睡小窍门:

  睡前洗个温水浴 睡前沐浴绝对是帮助入睡的上上策。沐浴浸泡会使体温自然升高,血液循环更加顺畅,血行速度和水压的促进,使全身的新陈代谢加快,使每一寸肌肤得到完全的放松。沐浴的水温也有讲究,最好是37-39摄氏度的微温浴。这个温度能让副交感神经系统活泼,对松弛身心效果极大,稍微久泡一会儿,能消除疲劳,带来舒服的睡眠。

  睡前酒和热牛奶帮助睡眠 这两种都是对引发睡意有所助益的饮料。睡前酒原则上要微温且限量。睡不着时,不妨喝一点点口味稍浓的酒,睡意很快会产生。热牛奶含有一种必需氨基酸,也能诱发睡意,但冰牛奶稍具刺激性,容易使人清醒而妨碍睡眠,所以一定要把牛奶加热以后再喝。
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