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掌握好你的面部生物钟
2004年4月5日17:25:19 人民网
  每人都有为适应自然环境和社会环境而形成的自然作息规律——生物钟,它是由人体的每一个生理系统、组织部位的自然作息规律综合而成。面部的皮肤也一样,有其自律神经控制的生物规律遵循,肌肤细胞可获得最佳的新陈代谢条件,促使功能维持正常或发挥出最大功效,这将给人带来光洁亮丽的容颜;反之,将导致面肤细胞新陈代谢发生紊乱,阻碍正常的生理、生化反应,使皮肤处于“第三状态”,出现皮肤粗糙、沟壑、皱纹甚至滋生疾病如粉刺(青春豆)、雀斑、脂溢性皮炎、汗斑等等。

  一天中,面部皮肤的生物钟可分几个阶段,掌握这一规律并施于相应的护肤方法,可达皮肤去疾美容之效。

  清晨,人刚睡醒,面部肌肤由于人体的血液和淋巴循环未完全“苏醒”,其细胞的分裂生长最为缓慢,经过皮脂腺一夜的分泌,油脂早已溢出皮肤多时,无数汗腺和皮脂腺被阻塞。此时,用温水清洗面部,可以冼去这些油脂、汗液和一夜中沾附在脸部的飘尘,具体做法是:脸向下朝水盆,用双手从温水里捧出毛巾,轻敷面部(目的是润湿面肤以溶解污垢及油脂、使面部受热而扩张各类腺管、毛孔并让分泌物与皮肤、腺管内壁脱离),用一手指抹少许香皂,从鼻根至两颊轻轻涂均,在脸部温热尚未降下之前,仍以脸朝下、双手捧水清洗。这样,就可洗去油脂及污垢了,为新的一天腺体正常分泌疏通了管道。

  上午,面部新陈代谢趋向活跃,皮脂腺、汗腺等分泌尤为旺盛,但此时皮肤的抵抗力特强,用卫生纸或毛巾轻轻拭减脸上油脂和汗液即可,因为这些油脂物尚无大量细菌繁殖,而且有滋润肌肤的功能,若也用温水清洗,势必导致皮脂腺分泌亢盛,从而失去其正常的生理调节功能。
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