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科学生活避免指甲损伤
2004年4月29日18:57:42 网易社区
  对于指甲上出现了白色斑点,有人认为也是缺少钙质的表现,但这多数是因外伤造成的,指甲有五分之一是藏在肉里面的,因此对指甲周围皮肤的损伤,就会影响到指甲的生成状况。比如随意撕掉指甲周围皮肤上出现的倒刺,就是容易导致指甲上出现白色的斑点的原因。指甲周围的皮肤受到损伤,直接影响了指甲对营养的摄取。因此,正确的办法是用指甲刀去掉倒刺。当然,平时对手上皮肤的护理也是必要的。用含油脂比较高的蛤蜊油及含有维生素E的护肤品擦手最好。这样既保护了皮肤,也保证了指甲的健康。

  影响指甲发生变化的其它因素还有挥发性溶剂,如酒精和甲醛,它剥夺了长出健康指甲所需的重要营养元素。比如劣质指甲油和现在比较流行的美甲方式。因为用于美甲的物质中多含有酒精和甲醛,此外,在涂抹这些物质前要打磨指甲。而医生认为,指甲表面的物质是用来保护指甲的,它直接导致指甲的损伤。另外,使用强力肥皂也可导致指甲薄、易剥落、劈裂等。

  一个健康的人,他的指甲应该是光滑而富有光泽的。指甲的主要部分看起来是粉红色的,而指甲的质地也应该是很坚韧的。

  要想拥有健康的指甲,饮食十分重要。要多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等,如果人体缺少必要的铁、钙、锌等,指甲就容易碎、薄而易剥落。
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