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详细内容(5)
2004年7月15日12:10:21 网易社区

  AB型


  起源:AB型是A型白种人和B型蒙古人交配而产生的新血型,在至今1千或1千2百年前的血型研究中,AB型还不存在,是最晚出现且最稀少的血型,只占总人口的5%左右。


  性格:这类人拥有部分A型血和B型血的特征,性格复杂多变,具有明显的“不勉强自己”的倾向。当向既定目标努力追求一段时间后,发现收益不大时,就会立刻打退堂鼓。


  饮食:AB血型的人生理特点是胃酸少而不易消化肉类。肥胖的原因也是因为只爱吃肉,转化为脂肪。所以AB型的进食法须兼备A型和B型的食用方法,最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主,以乳制品(酸奶)和少量肉食做点缀,另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋,易少吃多餐。


  运动:AB血型的人意志较差,长期减肥易使其厌烦,而短期集中的方式又不易见效,相比之下中期减肥法较为适宜,故刺激穴位等不太需要运动的方法便成为首选,另一方面AB型人的体质接近A型人,因此也适合A型人的太极拳、瑜伽等静心运动。

   

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