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满足感,不会每次都有
2005年6月10日12:23:44 人民网

  最近国内的一项调查显示,在已婚人群中,双方(尤其是女方)平均在两次性生活中,能得到1次满足者仅占1.2%;平均在3次性生活中,能得到1次满足者为20.6%;还有不少人称,在多次性爱中能有一次性满足就很不错了。此前,中国性医学会和中华医学会在网上联合进行过一个类似调查,统计出来的结果稍微乐观一些,但真正表示自己能够在每次性爱中都得到满足的人仍是少数,更多的人为此忧心忡忡。

  如今,性满意度已经成了婚姻是否幸福的重要参数,受到越来越多夫妻的重视。但是,我们不要夸大它在婚姻中所起的作用,更不能把性满意感当成包袱。性爱时好时坏很正常。

  表情、气味都会影响性欲

  性生活质量包括多方面因素,其中最主要的是性欲、性能力和性高潮。

  性欲是指异性间在各种刺激下引起的性兴奋及性交欲望。男性会感到附睾丸有压力,精囊需要松弛,女性会感到一种身体膨胀感。性生活让人满意,前提就是双方都有强烈的性欲,反之则会索然寡味。

  无论男人和女人,终其一生都会有性欲,但是受内在和外在多种诱因影响,性欲大小每时每刻都在变。亲密接触时,一个念头、某种特殊的气味、一个抚摸都可产生性欲。同样的,某个不愉快的回忆、一个特殊表情,甚至是很刺眼的灯光,也可以让人性欲大减。如果这时勉强完成了性爱过程,满意度自然会大打折扣。

  从长期变化来看,很多夫妻在结婚最初几年性欲较旺盛,但是时间一长,对性生活失去新鲜感,性欲就会降低。要想保持性欲长期不衰,夫妻不妨多变换性爱的时间、地点和方式,另外,还要学会体贴对方,关心对方的感受。

  激素水平影响性能力

  性能力是男人相当看重的,偶尔一次“不行”,他们就会惴惴不安;有些女性间或也会为自己性交疼痛等问题感到忧虑。实际上,性能力不稳定也很正常。

  性能力主要与性激素分泌有关。一般男性过了25,女性过了35岁后,性激素分泌就会逐渐减少,到了40岁左右,性能力会明显衰退。有时候中年夫妻虽然明明有性欲,但由于激素分泌下降,就可能造成性满意度并不高的结果。另外,健康状况、心理变化、人际关系等多种因素,都可能直接影响性能力。

  为此,在青壮年时注意作息有规律,学会调节心理压力,把握性爱时机,性能力就能保持在一个较高水平上。如果已过中年,可以适当补充激素,在医生的帮助下进行调节。

  总考虑高潮,反而会擦肩而过

  高潮是传统观念中人们评价性生活质量的惟一标准。它是性兴奋的顶点,男女都会有肌肉紧张、血管充血、大脑兴奋的感觉。

  但可惜的是,研究显示,无论男女,都不可能每次达到性高潮。性高潮的强弱受性爱过程中的心理状态影响较大。如果抱着取悦对方、迎合对方的态度,或者是单纯为了繁衍后代而进行性爱,就很难体会到高潮的感受。而如果老是考虑性高潮什么时候到来,也会与这种美妙的感觉擦肩而过。

  虽然我们在每次性爱过程中都渴望得到性高潮的体验,不过对于女性而言,这并不是性生活必需的体验,而男性性高潮的感觉也可能与射精分离,因此即使没有达到高潮,大家也不要质疑性生活的意义。

  最后需要强调的一点是,无论男女,都应学会从性生活中获得乐趣,尽量采取积极主动的态度,性满意感才能更高。性生活的满意度并非性生活质量的全部,把它当成包袱,只会影响两人的感情
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