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美白当先 皓齿秀一夏
2005年6月28日13:3:39 精品

  烈日炎炎的天气,皮肤迫不及待地跑出来透气纳凉。向来以肌肤胜雪为傲的美女们当然不能容忍如火骄阳的肆意入侵,手忙脚乱地开始了这场与黑色素的持久战。在一通涂涂抹抹之后,美女们取得了第一回合的胜利。但是,精打细算也不免百密一疏,发黄的牙齿还在那里欲露还羞。于是,美白战役第二回合马上打响。这个夏天,皓齿也要秀一夏!

  别看只是小常识,每次做到位可不容易。

  刷牙小常识

  刷牙方向:刷牙时要竖着刷,横刷会造成牙齿楔状缺损。

  刷头:软毛牙刷对牙龈的刺激比较小,不会伤害牙龈。长度要适中,太长的刷头不符合牙齿形状的要求,一些部位容易刷不到。过短的刷头要重复动作多次,刷起来比较费力。

  刷牙时间:动作的频率要控制,力量不要过大。每个部位要交替重复刷5~10次,不要忽略一些难刷部位如右上方的牙齿,一次刷牙时间应在3~5分钟为宜。

  牙刷保养:1~3个月内要对牙刷进行更换,平时放置时应该刷头向上摆放。

  电动牙刷:它的高速转动频率远远超过人工刷牙,能够刷到其他牙刷不易刷到的地方。有些人对于电动牙刷会对牙齿损伤严重的担心是没有必要的,因为牙釉质表面十分坚硬,完全不会被电动牙刷磨损。

  谁与皓齿作对

  除了先天因素如由药物作用引起的牙齿变黄,比如四环素牙,还可能因为摄入大量氟导致形成氟斑牙,这些物质沉积到牙本质中,使牙齿变黄。另外,生活中的一些不良习惯也是影响牙齿美白的原因。

  1.食物中的色素沉着。牙齿表面存在多种细菌,它们在牙齿表面分泌黏性物质。咖啡、茶、烟、槟榔等都含有大量易沉积色素,这些色素吸附在黏性物质上,时间久了会使牙齿表面变黄或变黑。

  应对措施:尽量避免吸烟,以免加重牙齿颜色。咖啡等含色素较重的食品会对牙齿有一定的腐蚀作用,它们的色素进入人体口腔后极易附着在牙齿表面,形成难以祛除的烟渍、茶垢等,使牙齿变黄变黑,所以要想拥有洁白的牙齿这些东西就应尽量少吃。吃后一定要及时漱口刷牙,将牙齿上的细菌和色素祛除。

  2.牙结石。牙结石易在牙齿与牙龈连接处沉积,如果经常刷牙不彻底,一旦牙结石形成,会影响到牙齿的洁白。不仅如此,牙结石对牙齿的健康有很大损害,由牙结石造成的牙周炎是造成牙齿老化松动、缺失的诱因。

  应对措施:早晚刷牙3~5分钟,保证各个部位都刷到,控制刷牙质量。饭后及时漱口,最好的方法是使用牙线清理食物残渣,这样就减少了牙结石的沉积,牙齿干净了,牙釉质本身的颜色自然会显现出来。此外,仅仅依靠刷牙还是不能够保证牙齿彻底干净,有些人特别容易沉淀牙结石,这与唾液的酸碱度有关。建议半年到一年定期洗牙。

  3.牙齿疾病。长期忽视牙齿健康问题,细菌会侵入牙齿内部造成虫牙、坏牙,如果牙神经坏死,牙齿就没有了生命力,慢慢地牙齿就会变黑。

  应对措施:除了注意口腔卫生以外,要定期与牙医沟通、做牙齿检查,这样才能及时发现问题,预防牙周炎、牙龈炎等牙齿炎症,防止坏牙的产生。只要牙神经存活,牙齿没有疾病,其颜色就不会发生改变。

  专家答疑

  Q:洗牙会把牙缝越洗越大吗?

  A:牙缝不会因为洗牙而变大,相反是牙石和细菌长时间作用于牙龈和牙槽骨而使牙缝变大。一旦祛除牙石,牙缝就露出来了。所以应该及时祛除牙石,避免其破坏牙周组织。

  Q:洗牙后牙齿发酸是因为牙齿受损吗?

  A:洗牙是通过超声波的震动而不是磨除牙石,因此不会损伤牙齿。之所以感到发酸是由于祛除牙石后,原来牙石所覆盖的牙冠与牙根交界处或牙根表面暴露,容易因敏感感到发酸,通常这种不适症状都会在几天后消失。

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