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春暖花开防过敏
2004年3月22日16:5:20 人民网
  又是春暖花开,百花争艳的时节。蝴蝶纷飞,蜂儿忙采蜜,空气中弥漫着花的芬芳,带给人喜悦的心情。然而扑鼻的花香,却也是某些人的烦恼。因为每当花开的时候,就哈啾不停,流鼻水、鼻塞、眼睛痒、喉咙痒通通都来了。这些症状,就是“花粉热”的典型症状。

  “花粉热”也称为季节性过敏性鼻炎,它的诱发因子是空气中四处飘荡的花粉。花粉热的发作,跟空气中花粉的含量及空气品质都有关系。

  中医论坛

  从中医学的角度上看,“花粉热”属于中医“鼻鼽”范畴,主要的病因是脏腑功能失调,肺、脾、肾虚以致风寒邪气侵袭鼻窍滞留而成,是免疫能力不足所引发的疾病。

  在治疗方面,中医讲究辨证论治,根据患者的症状表现,把花粉热主要分成肺气虚寒、脾气虚弱、肾阳虚衰、肾阴虚、肺肝郁热五种证型,分别选用“玉屏风散”、“四君子汤”、“金匮肾气丸”、“六味地黄丸”、“辛夷清肺汤”等中药方子加减用药,治疗效果良好。

  防御之道

  对于花粉热患者来说,花粉是应小心避免的过敏原。在养生方面,讲究饮食有节,起居有序。要选择适合自己体质的食物,如虚寒体质的人应忌吃生冷的食物,肺肝郁热体质的人应禁食烟酒、辛辣燥热的食物。起居环境与工作场所,应求阳光充足空气流通,最好能备有除湿机,以避免或减少花粉尘埃等过敏原刺激。

  出门时最好戴上口罩,以保持鼻腔的温暖、隔绝外界刺激。起居作息要有规律,不熬夜、保持充足的睡眠;劳欲有所节制、养成运动习惯并保持愉快心情,以增强体质、提高免疫能力。

  另外,也可以通过按摩鼻子,来促进气血循环,达到宣邪通鼻窍的作用。方法:先将双手摩擦生热,然后以双手的三、四指尖摀住鼻头,左右食指放在鼻翼两侧(迎香穴),上下反复摩擦直到鼻子生热并感觉到舒服为止;每日二至三次,可在早上睡醒时、晚上临睡前及鼻痒欲嚏时实施。在花香袭人的季节里,花粉热患者应遵循以上养生的法则,从生活起居做起,就能减轻“花粉热”报到时所带来的苦恼。
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