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预产期将至,准备好了吗?
2004年6月24日11:58:27 金羊网
  十月怀胎,一朝分娩。预产期快到了,眼看着孩子就要来到这陌生的新世界,准爸妈们心情当然既欣喜又紧张。孕晚期是不是该少吃一点,以免孩子太胖生不下来?越到晚期,怎么就越感觉不到胎动,是不是胎儿有什么问题?见红了,但肚子不痛,是不是要生了,要不要赶去医院?太多的疑问让准爸妈们不知所措。在此,我们请广东省妇幼保健院产科主任赵少飞一一为您解答。

  营养

  一个妊娠周期按天算是280天,孕晚期就是怀孕的最后12周,也就是最后3个月。在这最后的3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是:不要偏食、不要限制饮食;甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物;多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。广州的孕妇喜欢喝汤,不过不要把营养的吸收完全寄托在两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。

  有些孕妇害怕自己吃得过多,胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比,1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常,而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。

  胎动

  “哦,孩子踢了我一脚”。相信这是不少孕妇幸福的疼痛。进入孕晚期,胎动强度减弱,不少孕妇发觉胎动没有那么厉害了,又担心又害怕,生怕孩子出现什么问题了。其实,在孕晚期胎动减弱是正常的,次数减少则不正常。因为在晚期,孩子个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次,少于5次就不正常了。孕妇应该在安静的环境下,放松地感觉胎动。当然,孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,有条件的话,可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。

  见红

  有一些孕妇,发现自己的内裤有血迹,以为要生了,一家人立即全部赶到医院来,结果医生说还早呢。见红是分娩的先兆,一般12-48小时就应该临产,但如果流出来的血是鲜红的,流量超过月经量则属异常。即使见了红,无宫缩、无破水,不一定急于到医院,

  破水

  阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物,如会流出少量的水,内裤湿了巴掌大一块,这种情况往往不是破水。真正的破水像流水一样,活动以后流量更多,这个时候应该立即去医院。破水后,第一次生产的初产妇,无腹痛、无流血可以打的士到医院。而经产妇要尽量平躺着,抬高臀部,有必要最好叫救护车。

  临产

  孕妇到了肚子痛的时候,就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩,肚子痛了10分钟,在床上休息后疼痛又缓解了,肚子也变软,这就不叫临产,叫假性临产。一般肚子发硬,子宫有规律地收缩,每10分钟1-2次,才叫临产。为什么不同的孕妇会有不同的反应呢?有人38周临产,有人42周才临产,这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关,初产妇从临产到胎儿娩出,平均时间是10小时左右。

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