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elva出书传瘦身经验－瑜伽

2004年4月10日14:9:40 婀娜三唯俱乐部

　　萧亚轩将于18日推出她第一本新书《第五大道的Pilates》。昨天她提前举办她的新书记者会，并说，自己在忙碌的工作中能保持身体和心情极佳状态，都归功于平时勤练Pilates的功劳。这本新书虽然要到十八日才上市，但出版社看准了小天后的魅力，提前宣布新书即将推出，并接受预购。平时以Pilates(皮拉提斯─最新引进结合东方瑜珈和西方的有氧舞蹈健身法)维持好身材的萧亚轩，在新书中特别推荐了十五个最有效果维持好身材的招式，从头脚，针对现代人较容易产生的各种肥胖和缺乏肌耐力的症状做加强。崇尚自然健康的萧亚轩强调，她本来就不希望只是单纯的变瘦，更希望自己的身体是紧实而充满优美的女性线条的，如她欣赏的女歌手碧昂丝般匀称且有肌力的性感身形，这正是她练Pilates最能达到效果。

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