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  今年男性健康日的主题不再是老话题,记者采访发现不同年龄层次的男性对生活质量的理解大相径庭。

  10月28日是国家计生委提倡的第五届全国“男性健康日”,今年的主题是“关注男性健康,提高生活质量”。与前四届的男性健康日关注勃起功能障碍、关注男性计划生育等主题相比,今年的主题更加突显对男性心理、生理、生存状态等全方位的关怀。
成功男人摆脱无间道



  眼下,不少男士好像陷入了无间道,表面上看他们事业成功,拥有令人羡慕的家庭,实际上他们在工作中却饱尝压力与挫折;在家庭生活中与妻子关系紧张,缺乏性生活,与孩子情感疏远;整日情绪沮丧,身体健康每况愈下。如何帮助他们摆脱无间道?请看心理咨询师开出的药方。
A 人物

  咨客:贾先生,男,38岁,某科技公司高级主管
  咨询师:胡凡,医学硕士,高级心理咨询师


B 案例

  贾先生对我大吐苦水:都说做女人难,我看还是做男人难,做一个中年男人更难,做一个成功的职场男人是难上加难。我苦苦挣扎了十多年,现在住高档公寓,开商务车,家里名牌物品应有尽有,儿子在私立寄宿学校读书,每年家人一同到国外度假。但太太还是不满意,回去晚了,老是打电话不停地催,到家后还给我脸色看,抱怨我不关心她。儿子在学校惹祸或者学习成绩不佳也是我不尽责任,家里大小事情都要我操心。我在公司里一年忙到头,加班加到天昏地暗,回家也不得舒坦,我这是为什么呀?为什么所有人都不理解我?

  贾先生西装革履,皮鞋锃亮,但是衣着光鲜难掩满脸倦容,鼻子上的脓包里显出摁耐不住的火气。

  表面看,好像是贾先生夫妻间的感情出了问题,但实际上这是一个很多中年男性都会遭遇的压力综合适应征,一种过大压力下所表现的身心亚健康状态。
C 分析 D 原因 E 开出压力清单 F 应对策略
男人 头上悬着3柄剑

  10月28日,一个原本很普通很寻常也很没有性别的日子,却因为这一天是“男性健康日”而多了很多关于男人的话题。

  “关注男性健康,提高生活质量”,这是今年的主题。而在此主题下,我们看到了一串串并不乐观的数字:

  男性预期寿命要比女性短6年,35岁以下的男性患高血压的风险远高于女性;

  每年全国约有100万男性发生心脏病,一半以上的中年男性会受到前列腺疾病的困扰;

  25%的男性有性功能障碍或性心理障碍,成年
男性性病患者达6.5%,艾滋病也已对男性健康构成威胁;

  但是,男性看病的频率要比女性低28%, 20%的男性从来不参加任何形式的体育锻炼,80%的重病男性
第一柄剑:高血脂 吃喝应酬 血脂悄悄上升
第二柄剑 慢性前列腺炎 紧张加久坐 攻破你的阀门
第三柄剑:肠胃疾病 压力之下 胃病袭来
患者承认自己是因为长期不去医院就诊,才把小病养成大病的。

  看看,男性的健康意识就是如此淡薄。为此,我们不得不提醒:
4种男人补吧!

  男人忙什么?男人24小时开机,今天广州明天上海后
天重庆,没完没了的应酬……

  男人要什么?男人要超人的能量,要健美的体魄,要使身边的女人快乐……
贪杯男人——呵护心肝
应酬男人——做个香甜的好梦吧!
肌肉男人——脾胃健康是关键
尴尬男人——亲爱的,放松点……

  男人怕什么?男人怕失败,怕酒精肝,怕ED……

  可感可叹又可爱的男人!

  要想好好体贴容易受伤的他们,现在就从祖国医学传统的养生之道中来寻找答案。
关爱男人,关爱性

  男人,是强健、力量的象征。商场上,他们运筹帷幄,叱咤风云;运动场上,他们虎虎生风,横冲直撞,所向披
30岁以下不要苛求性满足
不要拿“那活”跟别人比大小
30岁以上有问题千万别拖
新闻链接:关于ED的一些数据
靡。男人是山,男人是墙,男人是避风的港湾。男人们在外奋不顾身打拼,在家要充当顶梁柱:娇妻依偎着他,憨儿攀附着他。特别是中青年男人,他们更是家庭的核心。于是,人们便以为男人是坚不可摧的,男人们缺少关爱便在所难免。但是,男人们真的是我们想像的那样铁骨铮铮难摧倒吗?非也,男人也是人,也有许多难以言说的痛苦,他们也需要温柔体贴的关爱,也需要细声软语在耳畔低呤。在他们脆弱无助时,你的安慰和柔情是他最需要的。
[关爱男性健康]:如何为自己买保险
20-35岁:人生发展期
35-50岁:人生壮大期
50岁以上:人生成熟期

  人生在不断发展中,社会角色较独立的男性群体,更是充当着重要的家庭角色,为了家人和自己,为了安全和发展,不少人都愿意购买保险。中意人寿首席精算师刘炳发先生认为,个人购买的保险应根据实际收入情况,一般为收入的10%比较恰当。

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