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2岁娃娃也来赶瑜伽“时髦”
2004年6月23日16:3:34 中国日报网站
  美国正掀起一股空前强烈的减肥风,成人减肥无可厚非,但不少儿童也在父母裹胁下,加入了这股减肥大军。

  2岁的露西·布朗在一张垫子上快活地翻着跟斗,随后又往前一个虎扑,摆出几个瑜伽的姿势,但他屁股下的尿布一直服服贴贴地粘在那里。随着美国越来越多的孩子加入超重大军,美国政府统计,年龄在6岁至19岁之间的青少年中,至少有3成体重超标,类似布朗这样未雨绸缪练健身的娃娃也越来越多。在小布朗所在的西雅图健身中心,和他一起参加瑜伽及有氧健身训练的至少还有7个婴儿。

  《小小瑜伽:能让你的孩子睡得更香、吃得更好、长得更壮的姿势》一书作者加拉贝迪安在美国马萨诸塞州马尔伯勒教瑜伽,她的不少小学员一岁不到,最小的竟是出生仅3个星期的婴儿。她说,婴儿发育过程中常会做出一些和瑜伽动作近似的姿势,所以练瑜伽对他们显得很自然。

  在西雅图一家婴儿瑜伽馆,坐在母亲腿上的小迪恩双眼紧闭,双腿盘起,口里发出“嗯嗯”声,随手双手合十,像模像样地喊了声印度语“纳姆斯特”,一招一式有板有眼,与瑜伽师傅毫无二致。

  罗伯茨在华盛顿州柯克兰教授“成长之路”育婴课,她最小的学生只有两个月。为让这些婴儿集中精力、提高眼睛追踪及协调能力,她经常在课上放背景音乐,还准备了许多小道具。28岁的母亲贾斯蒂斯也领着7个月大的儿子来参加课程。躺在自带的彩垫上,小家伙一边流口水,一边活动着胖胳膊,做出各种动作。贾斯蒂斯笑着说:“你看孩子多棒!”

  尽管婴儿减肥课很有趣味,但它到底对孩子的身心是否有益却是个争议话题。美国儿科医学院运动药物与健身委员会主席、《婴儿与体育》一书作者斯莫尔说,为增强心血管功能、力量和灵活性,年龄很小的婴儿不该参加持续性运动。“所谓健身,根本就是属于成人的概念。”斯莫尔解释,他强调儿科医学院不建议婴儿参加健身课,因孩子骨骼极脆弱,很容易在运动中受伤。

  但《怎样让你的孩子从出生到6岁保持健康》一书作者、曾在上世纪50年代帮助设立青年健康总统委员会的普鲁登却认为,婴儿锻炼能增强肌肉力量。在贝勒沃开设“水娃”健身课的加里巴尔迪也附和这种意见:“孩子参加水上运动是很好的健身方式。”她的学员年龄最小的出生仅一天。

  在加里巴尔迪的健身课现场,她拍了拍6个月大的男娃卢克斯的脸上,让他条件反射般屏住呼吸。她随后把孩子带到水下,男娃在池子里踢踏着左腿,随后跃出水面,眼睛睁得大大的,笑得可欢了。

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