把痛经“痛快”解决！

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全身总动员解救痛经

　　你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无法彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。

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治疗痛经＋偏方

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了解痛经

　小贴士

你属于哪一种痛经？

　　痛经分两种情况：原发性和继发性。前者妇科检查没有任何异常发现，主要在月经第一天疼痛最剧烈，与前列腺素水平和子宫基础张力有关……

- 常见引起痛经的原因？
- 长期痛经有哪些原因？
- 为什么会发生痛经？
- 痛经有哪些症状？
- 痛经可能掩盖大毛病
- 你属于哪一种痛经？

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痛经如何预防和保健？
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

- 痛经患者一定要忌口 - 痛经如何预防和保健？ - 痛经时服用止痛药有害
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　痛经自我诊断

·经期及其前后小腹疼痛　5分（基础分）
·腹痛难忍1分
·腹痛明显0.5分
·坐卧不宁1分
·休克2分
·面色苍白0.5分
·冷汗淋漓1分
·四肢厥冷1分
·需卧床休息1分
·影响工作学习1分
·用一般止痛措施不缓解　1分
·用一般止痛措施疼痛暂缓0.5分
·伴腰部酸痛0.5分
·伴恶心呕吐0.5分
·伴肛门坠胀0.5分
·疼痛一天以内0.5分
·疼痛期每增1天得0.5分　（请点选除第1天疼痛外所增加的天数）
轻度：积分为5--7分
中度：积分为8-12分
重度：积分为13-15分