类 型：运动减肥 主题动作：扭胯、抖肩、摆肚皮 减肥秘笈：出汗、炼腹肌 运 动 量：200卡路里/小时 减肥力度：★★★★ 『肚皮舞要领』 『适应人群』 『服饰要求』
结束语：
源于阿拉伯世界的肚皮舞和上期所介绍的“钢管舞”一样，曾经有段时期，人们总将它与色情联系在一起。但在21世纪的今天，肚皮舞背赋予了新的意义，它健身塑体和培养柔美气质的功能，让越来越多在工作中疲惫的都市女性热衷此道。作为健身的肚皮舞基本不受年龄、力量或体型的限制，只要掌握基本的核心动作，随着音乐就可以自由随意地舞动身体还有灵魂，在健身中将自己性感的魅力展现极致。
下期预告：印巴舞
-----减肥塑体最新体验----- 印巴舞 倾倒众生之美肚皮舞 最性感的健身体验钢管舞 并非只有性感
