类  型:运动减肥
    主题动作:手势、眼神、四肢奔放
    减肥秘笈:出汗、减脂、平衡发展肌肉
    运 动 量:250~300卡路里/小时
    减肥力度:★★★★☆               『印巴舞要领』 『适应人群』 『服饰要求

   印巴舞主要是结合印度舞和巴基斯坦这些古典舞蹈的元素在结合现代很多舞种做的课程,以印度舞蹈基本元素为主,而印度舞最明显的特点就是身体语言异常丰富,尤其手部动作更是变幻莫测,再加上身体各部分的配合,其姿势优美绝伦。
 
 
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采写/孙倩 摄影/栾正曦      

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