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春季减肥一定要避免7大误区
炎夏快要到来了，想穿上各色漂亮春夏装，就从今天开始下决心吧～很多人说：营养太多导致肥胖，所以要和鱼肉蛋奶说拜拜；吃辛辣食物可以减肥；每天坚持慢跑30分钟，可以有效减肥……究竟这些说法是不是正确的呢？让我们来详细看看。
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我的瘦身秘诀
阳春三月，草长莺飞。可以去郊外骑单车了，可以去公园放飞风筝了，可以去派对跳劲舞了……好一个色彩斑斓、动感十足的时节呢！可是，繁忙的你是否还是只能坐在电脑面前工作工作再工作呢，看着规模日益壮大的小肚肚苦恼不已？
哈哈，其实，动如脱兔固然有利减肥，静如处子也同样可以美体，而且方法也很简单哦，那就是——“坐如钟”：坐在凳子外1/3位置，两脚自然并拢，大腿与身体的角度要小于90度，收紧小腹。如此行事，1个月后你也许就会发现，不仅小肚肚变平了，整个人也变了精神和淑女了不少呢！怎么样？有兴趣跟我一起试一试吗？
编辑：Noel, Crete, Little, Darcy, Fodun
◆ 看完专题，你想：
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