错误:当手臂紧贴身体时,肯定会让手臂显粗,让人看到你的一双麒麟臂实在是大煞风景的一件事呢! |
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正确:注意手臂不要紧贴身体,肩部下沉,两腿的膝盖要并拢,这样才漂亮。 |
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错误:趴在沙滩上时,如果下身放松,双脚分开,你就会像个大螃蟹一样摊在地上。 |
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正确:一手托着下巴,上半身抬起.双脚伸直,从大腿到脚尖都要收紧并拢,两腿之间不要有缝隙,臀部要收紧! |
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错误:上水时,由于泳衣浸湿了水,感觉比较重,也许也游累了,很多人四肢沉重、且笨手笨脚地爬上来。 |
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正确:上水时要手脚并用,手用劲的同时蹬腿,帮助身体离开水面。上梯子时要挺胸收腹,这样才有轻盈感。 |
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