|
|
|
|
 |
 |
||||||||||||
|
||||||||||||||||
 |
 |
|
|||
 |
 |
 |
|
洗完澡后，先用塑身霜，再用乳液 |
促进血液循环，再擦塑身霜 |
先擦燃烧脂肪产品，再擦紧实霜 |
|
 |
 |
 |
促进血液循环的要先擦 |
擦妊娠纹霜不等于紧身霜 |
擦完含有水杨酸的塑身霜，要再补上乳液 |
 |
 |
|
牛尔在节目播出的前一天特地去逛Super，搜罗了一些塑身用的小物。据说这些日本小物在台湾女生中都很受欢迎哦。他还把自己家的一些塑身衣带来了并亲身示范，用塑身面具配合动作的时候，嘉宾都笑倒了，说他好像一个怪叔叔…… |
 |
 |
 |
暂时性紧实肌肤的塑身衣 |
紧实脸部肌肤的面具 |
如果配合脸部肌肉运动，塑脸效果更佳 |
 |
 |
 |
用在手臂或者小腿的塑身衣 |
具有夹肉与紧实的按摩器 |
针对手臂和小腿的按摩器 |
 |
 |
|
|
|||
 |
 |
 |
|
肚皮达人，萧老师 |
锻炼腰部的摆臀动作 |
提胸动作：深呼吸，挺胸，再放松 |
|
 |
 |
 |
老师的动作还是最美最标准的 |
运动下半部，锻炼大腿内侧的摆臀动作 |
右脚点地，右臀往右推，左脚点地 |
 |
 |
|
|
||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||||||
 |
编辑：moon |  |
 |
