网友案例:全母乳喂养怎么这么难,姐妹们帮帮我吧!
   网易网友linda_1982:从怀上宝宝开始我就坚定了母乳喂养的信心,由于是刨腹产,产后第三天才下奶,乳房硬的像石头一样,月嫂一边给揉我疼得一边掉眼泪。
   宝宝开始是用奶瓶喂奶的,不肯吸我的奶头,浪费了很多初乳,后来家人帮着先让她吸几口奶瓶然后赶紧把我的奶头塞到她嘴里,就这样来回几次终于肯吸了,第一下那叫一个疼啊,不过还是很开心。
   但是不知道是不是前两天太着急了,明显觉得奶少了,而且乳房不胀,松松软软的。昨天晚上她突然不肯吃我的奶了,奶头塞进去就哇哇大哭起来,勉强吃两口也像是闹气一样吃两口就吐出奶头。看着她这样我突然崩溃了,跟她一起哇哇大哭起来,家人都被吓醒了,问我怎么了,我不断的重复一句话:她不吃我奶了。然后就哭,婆婆让我别跟孩子生气,我真的不是生气,在我看来宝宝拒绝我给她喂奶就跟拒绝妈妈一样让我不能接受!我太伤心了,一点信心都没有了!JM们有什么好办法,快帮帮我吧! [查看详细]     
什么是母乳喂养?
  母乳喂养是指母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。母乳喂养的情况是多种多样的1989年联合国儿童基金会主办的母乳喂养定义会上,将母乳喂养分为六类:
   全部母乳喂养。全部母乳喂养又分为两种:
  (1)纯母乳喂养,指除母乳外,不给婴儿吃其他任何液体或固体食物。
  (2)几乎纯母乳喂养,指除母乳外,还给婴儿吃维生素、水、果汁,但每天不超过1-2次,每次不超过-2口。
   部分母乳喂养。部分母乳喂养分为三种:
  (1)高比例母乳喂养,指母乳占全部婴儿食物的80%及以上。
  (2)中等比例母乳喂养,指母乳占全部婴儿食物的20%-79%。
  (3)低比例母乳喂养,指母乳占全部婴儿食物的20%以下。
   象征性母乳喂养。这种母乳喂养几乎不给婴儿提供所需热量。 在婴儿出生后3周前不要给婴儿任何人工奶头,母乳喂养有利于健康这一说法主要体现在最初的两个月的母乳中。   
母乳喂养有哪些好处?
  1)不易感染疾病;来自母体的抗体可以增强婴儿的抗病能力,吃母乳的小孩不易感染耳病、腹泻、食物过敏反应、百日咳、肺炎引起的咳嗽以及其他呼吸系统疾病。从整体来讲,母乳喂养的婴儿比人工喂养的婴儿健康。
   2)有利于消化;母乳中的酶和其他物质既利于小儿消化又利于营养物质的吸收,而配方奶尽管非常接近母乳成分,但母乳种的某些成分确实难以仿造,母乳与配方奶之间并非完全相同。
   3)廉价;母乳是不用花钱买的,它只需要母亲每天多摄入500卡热量的食物。
   4)预防肥胖;母乳喂养可防止以后的儿童期肥胖。
   5)无菌;母乳中没有细菌。
   6)温度适宜;母乳既不会太凉也不会太热,婴儿随时可以吸吮。
怎样才能成功的进行母乳喂养?
  母乳成功喂养的5要素
   1.全家的信心是前提:全家人都应该关心她、鼓励她,帮助她实现母乳喂养。但也不能过分关注她,以免给产妇更多心理压力。
   2.充足的休息是基础:要保证产妇的休息,尤其是要保证她每天有足够的睡眠。
   3.全面的营养是关键:全面充足的营养不但关系到乳汁的分泌,还影响乳汁的营养。
   4.早吸吮是诀窍:让宝宝尽早吸吮是保障泌乳的关键。
   5.还应注意夜间喂养:在保证产妇充足睡眠的前提下,夜里也应喂奶1-2次,因为夜间泌乳素的产生是白天的50倍。
母乳喂养还需要注意些什么?
  母乳喂养的5个注意
   1.孕期就要打好基础:临近预产期的几周要注意乳头护理:可以每晚用热毛巾热敷乳头,帮助乳头上的角化上皮脱落;对于乳头内陷的孕妇还可以外提乳头,以免以后宝宝吸吮困难。但要注意乳头护理不宜过早,因为乳头刺激会诱发宫缩,过早进行有引发早产的危险。
   2.产后切记早早吸吮:宝宝吸吮的早,妈妈乳汁分泌的就早;宝宝吸吮的多,妈妈乳汁分泌的就多。所以,这里要再次强调产后一定要让宝宝早吸吮。
   3.按需哺乳不必拘泥:宝宝饿了就喂,妈妈涨奶了也要喂,不必太拘泥时间次数。
   4.轮流哺乳排空乳房:如果宝宝一次没能吃完一侧乳房,下次喂奶时还要记得先吃这侧的乳房,让它排空后再吃另一侧的乳房。就是让每侧乳房都有排空的机会,防止乳汁淤积在乳房里导致乳管不通,乳核形成,甚至乳腺炎的发生。
   5.养成良好哺乳习惯:有意识地训练宝宝,使喂奶间隔时间逐渐延长,让宝宝的胃肠和妈妈的身体都有时间进行休息;不让宝宝含乳头睡觉。含乳头睡觉一方面容易使妈妈的乳头受伤,另一方面对宝宝牙床的发育也不利;如果妈妈有事需要和宝宝分开暂时不能哺乳,一定要坚持定时挤奶,以保障乳汁的分泌。
母乳喂养的妈妈需要哪些营养的补充?
  乳母的营养需要      
   (一)热能   需要量增加。每天需在平衡膳食的基础上增加2.09MG。   
   (二)蛋白质  为保证母体的需要及乳汁中蛋白质的含量,每日须额外增加蛋白质20g。
   (三)脂肪  脂肪占总热能的20~30%,不额外增加。   
   (四)钙   人乳中钙含量稳定,一般为34mg/100ml。当膳食摄入钙不足时不会影响乳汁的分泌量及乳汁中的钙含量,但可消耗母体的钙贮存,母体骨骼中的钙将被动用。其AI为:1200mg/d。   
   (五)铁   铁不能通过乳腺输送到乳汁,人乳中铁含量极少。其AI为:25mg/d。   
   (六) 维生素   
   1. 脂溶性维生素 维生素A和维生素D的需要量增加。维生素A推荐的RNI为1200ugRE/d;维生素D的RNI为10ug/d。   
   2. 水溶性维生素 维生素C、硫胺素、叶酸的需要量明显增加。其RNI分别为:130mg/d、1.8mg/d和500ug/d。
一般母乳喂养到什么时候最佳?
  凡是初生儿需求的养分,母乳中几乎全部具备,而且各种营养数量充分、比例适当,完全能满足4―6个月大婴儿的生理需要。   
  但四五个月后,宝宝自身的消化、吸收功能在逐渐发育。随着宝宝营养需求的增加,母乳中的营养已不能完全满足他们的需求。所以从这一阶段开始要给宝宝添加辅食,尤其是铁、锌等微量元素的摄入,以保证宝宝的健康成长。在国内,一般纯母乳喂养4个月后,便可适当添加辅食。但建议添加时间不要晚于6个月。
  但也有专家指出,“X个月之后,母乳就没营养了”,这种说法是一种偏见。其实6个月以后的奶水不是没有营养了,而是没有了免疫球蛋白,免疫球蛋白是增强孩子免疫力的,所以你可以发现母乳的孩子6个月前一般不会感冒,孩子从6个月后开始有的就会感冒。
  但6个月以后的母乳同样有营养,母乳的营养价值还是没有任何食物可以替代的,只是此时母乳并不能完全满足宝宝的发育,宝宝的成长需要逐渐接受其他食物,所以要科学添加辅食,这是离乳期的开始。慢慢的,宝宝会从吃糊状食物到块状食物再到和大人差不多的食物,一般到2岁左右。而母乳也从原来的主食逐渐变成辅食到最后只是宝宝的一餐点心。   
  大量的研究证明,母乳无论在什么时候,都富含营养,如脂肪、蛋白质、钙和维生素等等,尤其是对孩子身体健康至关重要的免疫因子。
  幼儿自身的免疫系统要到六岁左右才健全,在这之前,长期的母乳喂养,等于为孩子建立起一道天然的免疫屏障,能够有效地预防诸多疾病的侵袭,比如耳道、肠胃和呼吸道等幼儿常见感染,以及幼儿癌症、少儿糖尿病、风湿性关节炎等重症。那些过敏体质的婴儿,更应该母乳喂养至一岁以上。
  特别神奇的是,随着孩子月份的增长、对辅食摄入的增多,吸吮母乳频率有所降低,母乳却会自动浓缩养分和抗体,将孩子所需要的营养丝毫不差地输送进来。
哪些情况不适合进行母乳喂养呢?
  母乳是喂养婴儿的最佳食品,它含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和微量元素,其比例适当,容易消化吸收,它还含有多种免疫活性物质,能增强婴儿的抗病能力。
   受母亲自身健康状况及生活、工作影响,出现以下几种情况时,就应停止或暂停母乳喂养。
   一、母亲患病时应慎重选择是否继续母乳喂养。
   当母亲患有传染性疾病(如肺结核、肝炎)时,应实行母婴分离,人工喂养。患糖尿病的乳母在治疗期间不宜喂奶,否则易诱发糖尿酮症昏迷殃及婴儿。
   母亲感染性疾病用抗生素治疗时,应暂停授乳,以防药物通过乳汁危及婴儿。母亲患乳腺炎时乳汁中可能混有大量病菌,孩子吃奶后容易引起感染,甚至发生败血症。患有肾炎的乳母,由于食物中蛋白质的限制,授乳时又消耗掉更多的蛋白质,应暂停授乳。患严重慢性病如心脏病等的母亲因身体虚弱不宜哺乳,因为此时哺乳,一方面不能保障乳汁质量,另一方面又容易造成乳母负担过重而影响身体。
   二、母亲食用了污染的食物或接触了污染的物质,使得有害物质残留在体内。
   这些有害物质又会通过乳汁进入婴儿体内对婴儿的生长发育、神经系统、免疫系统产生危害。如果母亲工作在污染严重的厂矿,大量使用香水、唇膏、防晒霜等化妆品,频繁接触漂白剂、消毒剂、杀虫剂等化学制剂和工业原料,应远离污染源一段时间之后再生育,并慎重考虑是否母乳喂养。
   三、特殊情况下可采取一些措施达到间接母乳喂养的效果。
   乳母发热时,乳汁浓缩,可使婴儿发生消化不良,应将奶汁挤出稀释再喂。婴儿刚出生开始母乳喂养时,乳头常因为婴儿用力吸吮发生破裂,可将奶汁挤出喂养,待乳头破裂处痊愈后直接喂养。
   另外,母亲运动后乳汁含有较高水平的乳酸,婴儿可能不喜欢喝。母亲应安静休息30分钟后再喂奶。如母乳质量不高,婴儿配方奶粉倒不失为一种选择。