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美容 瑜伽 景丽
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OL瑜伽
瑜伽可以美容?是的,你在练瑜伽的同时也能做美容哦。网易女人这个超实用的栏目特别为你推出一系列可以解决美容苦恼的瑜伽动作,既锻炼肢体又美容,一举两得!
姐妹们必备的神奇瑜伽书:《美颜瑜伽》
美颜美肤、为你的肌肤补水、除痘、祛斑、防皱、抗老、润泽、美白、红润,调节性功能、增强性魅力,提升性感气质。瑜伽,功效神奇的美容方法。瑜伽可以加速血液运行,排出毒素。全面改善粗糙、暗疮、色斑、毛孔、苍白、皱纹、衰老、肤色暗哑等肌肤问题,只要您每天抽除5-10分钟练习瑜伽,就可以想美哪里就美哪里,想何处粉嫩嫩就可以何处柔柔润润。
《美颜瑜伽》的教练是她--“亚洲第一瑜伽美人”景丽哦!她曾荣获世界技巧比赛全能冠军,全国技巧锦标赛全能亚军,获国家级运动健将称号,国际瑜伽协会高级瑜伽教练。看不出来她女儿已经10岁了吧?好好练你也能跟她一样留住青春!

美容瑜伽大全  

以下为你介绍的瑜伽,不仅不可以健身,还可以美容哦。赶快来学学吧!

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001 让皮肤紧致有弹性
害怕脸部肌肉松弛下垂,用了很多保养品都没用?这组瑜伽可以让你的脸部紧致有弹性。试试吧!
 
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002 让脸色白里透红
简单几个瑜伽动作,可以让你白里透红,与众不同。
 
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003 祛痘篇
脸上有痘痘,试过很多方法祛痘,却没效?那你应该来试试这组瑜伽动作,听说可以祛痘哦!
 
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004 祛斑篇
很多女孩刚20岁出头脸色就长满色斑,非常碍眼。这组瑜伽可以有效祛斑,令你回复光彩。
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005 防止过度消瘦
瘦是病态不是美,健康匀称才是美。如何防止过度消瘦呢?这组瑜伽可以帮助你。
 
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006 防止脱发
人们常说,头发是第二张脸。瑜伽可以从根本上改变发质,让你的秀发如丝质般亮泽。
 
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007 每天必做的8个瑜伽工作
瑜伽的功效是不容置疑的,但需要持之以恒。每天做做以下8个动作,医生绝对远离你。
 
 
 
 
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家家必备的毛巾可以成为你的瘦身美体的好帮手哦!很神奇吧!赶紧找一条毛巾,跟着我们美丽的曲影教练一起来做毛巾操吧!
美颜瑜伽
瑜伽可以美容,可以美白,祛斑,让你皮肤紧致,白里透红?不用怀疑,这绝对千真万确!快跟景丽老师好好学习美容瑜伽吧!
OFFICE瑜伽
想拒做办公室西洋梨、太平公主、将军肚、小腹人、刘罗锅,远离游泳圈、大象腿、蝴蝶袖?赶快来学学OL瑜伽吧。简单有效,让你越工作与美丽!
OL减压瑜伽
对抗工作压力、情绪压力,可通过和缓,柔软的动作来接呀,进而达到身心合一的境界。瑜伽就是最适合OL的运动方式。
编辑:周小白 设计:张新  资料来源:《美颜瑜伽》
  
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