你对你的牙齿满意吗？

在我们的牙齿满意度调查中，对自己牙齿满意的女性仅有24%。对于与我们生活息息相关，关照我们饮食的牙齿来说，这个比例确实让人揪心。

世界卫生组织制定的“口腔健康的标准”如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。但是能达到这个标准的人并不多，更多的人正在被龋齿和牙周疾病困扰着。

现在看来，发愁的MM很多呀。

“笑不露齿”那是过去人们对美女的评判标准，而如今人们更喜欢爽朗开口一笑、展露八颗贝齿的纯真女孩。

在大多数人眼中，洁白而散发着健康光泽的牙齿是最迷人的，不会有人对一口发黄发黑的牙齿做出赞美，虽然在英国曾经有人为了向别人表明故意把牙齿搞黑，而造成一种糖果吃多了的表象，以此来显示自己有钱人身份，但是不会有人认为那是为了美丽和性感。

如今，轻启双唇，露出一口洁白的牙齿展示性感往往是最合适的搭配。[解决黄牙和牙齿不整齐问题的有效办法]

好莱坞女明星杰西卡·辛普森式的招牌笑容，常常被人们称为 “最完美的微笑”，那么如何才能拥有迷人的完美微笑呢？

美国加州洛玛·林达大学牙医学院的研究者指出，完美的微笑主要有4个要素：

（1）藏起你的牙龈；

（2）以一定的角度咧开双唇；

（3）以一定的比例露出上牙，但不能露出下牙；

（4）不要把牙齿漂得太白。

美莱医学美容集团资深口腔专家肖文斌表示：特别就东方人而言：

（1）牙齿的黄金比例为高度约在9～11mm之间，

（2）前排门牙的长宽比为1.618：1，

（3）门牙：侧门牙：犬齿之高度比为1.618：1：0.618。

（4）笑起来的嘴型呈半月形、上排牙龈线与上唇下缘一致、上排牙齿齿缘刚好碰到下唇、牙齿大小符合黄金比例，以上四项组合起来就是完美的微笑曲线。

目前美莱在口腔美容过程中非常注重对微笑的完美形态塑造。

肖文斌教授：口腔矫治修复专家，全科牙医，中华口腔医学会会员，口腔医学美容学会会员，中国首批采用高科技无托槽隐形矫治技术的口腔矫治专家及技术培训讲师，多次受邀到国内外口腔医疗机构进行学术讲座和交流南方电视台TVS3 《美人娱》特邀主讲嘉宾。

（1）早晚刷牙，饭后漱口；

（2）使用牙线、间隙刷等清洁工具；

（3）使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物；

（4）少吃含糖食品，减少甜食次数；

（5）戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔；

（6）不吃过烫或有刺激性的食物；

（7）定期进行口腔检查：①发现龋齿要及早治疗；②发现牙石和牙龈出血要进行洁治；③矫正牙颌畸形；④拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激；⑤及时镶复缺失牙。

（8）儿童口腔保健妙方：①纠正吮指等口腔不良习惯；②对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭；③及时拔除滞留的乳牙；④必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙有利于恒牙的正常萌出。