【高跟鞋给我们美丽身材外,也会带来些很囧的场面】
崴一下不叫事儿,穿着恨天高的秀场鞋走上一圈可不是闹着玩儿的,来看看这些大模们的悲惨经历你就知道有多恐怖了,秀出强气场也不容易,这一个个摔得叫一个生猛啊!
崴一下不叫事儿,穿着恨天高的秀场鞋走上一圈可不是闹着玩儿的,来看看这些大模们的悲惨经历你就知道有多恐怖了,秀出强气场也不容易,这一个个摔得叫一个生猛啊!这一倒地叫个绝望啊!如果说超模是职业所迫不可避免,那么后面介绍的几位明星就是纯搞笑派了,也没有那么犀利的鞋子你们肿么了这是?
【穿上高跟鞋后人生理结构发生了如下改变】
1. 步态的区别:模特走T台,怎一个美字了得。但不是所有人都能走的那么自如,那么美感,区别在于我们穿平底鞋的步态是全脚掌面着地,而穿高跟鞋只有前脚掌着地。会引起我们臀部和腿部后群的肌肉紧张,由于这两个部位肌肉紧张,使得膝关节的弯曲时间和力度要比穿平底鞋的人大很多,因此有些女性穿着高跟鞋走起路来,看上去很别扭。
2.平衡的区别:我们的脚底由2个支撑点位于前脚掌,1个支撑面位于厚实的脚后跟,就好比3条腿的板凳。当穿上鞋跟很细的高跟鞋时,就会使原来的支撑面变成一个支撑点,这就是为什么穿高跟鞋走路有时不稳的原因之一。因此要靠自己足够的平衡力来维持,才不至于摔倒。这种平衡的代价就是拇外翻和脚踝扭伤。
3.脊柱负荷的区别:正常脊柱为“小S”型弯曲,可以很好缓解压力,减轻振动。但是当你踏上高跟鞋,脊柱就会变成“大S”,如果把脊柱比作弓臂,腰背肌比作弓弦,意味着为了维持身体的前倾,腰背肌就要长时间处于收缩状态,以增大脊柱弯曲和脊柱负荷作为代价,长此以往就会引发腰背痛。
4.膝关节的区别:长期穿高跟鞋可能会引发膝关节炎,此病比不穿的人要高2倍。穿高跟鞋引发大腿和小腿后群肌肉紧张,而两部位后群肌肉都可弯曲膝关节,长期穿会过度让膝关节运动,增加其负荷,尤其是髌骨(俗语称膝盖)与股骨下端关节面的摩擦。也会使小腿的胫骨和腓骨增加扭矩。无论细跟还是宽跟,膝关节承受负荷没什么区别。
5.跟腱的区别:高跟鞋也会使小腿的肌肉紧张,先做个试验:只要把脚后跟抬起,你的小腿肚子就会变硬,说明肌肉在收缩,长此以往,就会让小腿肌肉变短,尤其是腓肠肌。从而会影响到脚后跟上方那根粗大的跟腱,由于肌肉变短,跟腱受力改变,易诱发跟腱炎。
6、踝关节的区别:人的踝关节由胫骨、腓骨和距骨的关节面构成。而距骨的关节面是前宽后窄,而胫骨、腓骨下端之间的关节面凹槽宽度是恒定的,穿平底鞋时胫骨、腓骨下端的凹槽刚好镶嵌在距骨关节面前方比较宽的位置,踝关节比较稳定,不易扭伤。而穿高跟鞋就是使胫骨、腓骨下端的凹槽镶嵌在距骨关节面后比较方窄的位置,会很容易让小腿与足之前形成不稳定的左右晃动,极易扭伤脚踝。
7、脚的区别:脚是人体重要的负重和运动器官。高跟鞋让前脚掌和脚趾着地,跟越高,前脚掌和脚趾所受的压力会越大。7~8厘米的鞋跟会脚掌前面受力增加76%,当我们站立时,约1/3的负重位于我们脚掌的第1跖骨。 而我们的足弓分为内外方向的1个横弓和前后方向的2个纵弓(内侧纵弓和外侧纵弓),可保证直立时足底支撑的稳固性。步行时,足弓吸收部份体重及步行时的能量,然后,在后跟离地过程中,将此能量转化为推动身体的能量。此外,足弓的弹性对身体重力下传和地面反弹力间的节奏有着缓冲作用,同时还可保护足底的血管和神经免受压迫。所以穿上高跟鞋,意味着人为的改变着这些足弓的位置和外形,使足弓承受过大的压力,不但容易导致疲劳,还阻碍足弓弹性作用的正常发挥。增加的压力除了导致疼痛之外还会导致脚趾的畸形,如踇外翻、小趾囊肿,拇囊炎、黑格隆德氏病(跟腱滑囊炎) 。
8.皮肤和脚趾:长期穿高跟鞋脚趾背部的皮肤易出茧。由于脚趾长期被挤压在狭小的高跟鞋前部,长此以往就会让脚趾贴合的很紧密,就像玉米。我们可以看到儿童的脚趾都是分开的。如果我们看到脚趾贴合很紧密的女性,那么很可能穿过高跟鞋。掩饰的好办法,就是把脚继续放鞋里。
【小心!穿错内裤让你美臀变形】
很多身材并不那么完美的女生喜欢选择一些绷紧的短小内裤,或者不那么适合自己身材的款式只为追求美观,其实这些做法都在间接破坏你的身材。
这些选错内裤的后果正在让你的下半身身材四分五裂。
现在的女性有相当一部分对内裤的穿着并不了解,不是根据自己的臀围选择自己穿着的内裤,而是只图流行趋势和时髦。在大街上到处可见穿有不适体三角裤导致痕印极其明显的情况,这与当今内裤的设计流行有一定的关系:三角裤的变化不大,有待内裤设计师的不断改进。
另一个是由于生活水平提高,尤其年轻姑娘的臀围不断在增加,女性发育在提前,15~25岁的姑娘都比过去胖些,特别是臀围更为突出。
根据有关资料调查,东方年轻女性眼中理想的臀围84~88厘米,而中国女性臀围大部分扁平而低垂,这与人种有关,白种人、黑种人女性的臀部较厚,臀部丰满后翘,中国女性要想使自己的臀部丰满后翘,就要加强形体锻炼,选择合体的内裤。
选择内裤,对自己的臀部一定要有准确的认识,选购时应用手撑开,看看后片和回弧形是否足够,布料以棉织品为佳,最好伴有伸缩性。这种内裤穿起来很舒服合身,既能修饰小腹,又能表现臀部的线条美。
女性不仅要拥有、依赖内裤,还要深刻地了解它,使用它,走出内裤穿着的误区,这样才能使每位女性的臀部健康结实,性感漂亮,有一个美丽的外形。很多女孩子总是被漂亮的花边和雅致的颜色吸引,以此为标准选择最爱的那款。但是有经验的设计师或内衣导购人员都会提醒你根据各人身材的不同,选择不同的款式。
一般内裤分为三角形、四角形、五角形三类,分别适合不同体形的女性。
适合人群:腰腹无多余脂肪,臀部无赘肉及爱好运动的女孩子。
适合配装:外穿健美操服时,不会在胯部臀部出现露底的尴尬;因造型纤巧,蕾丝边缘不会露痕,适合配穿夏季薄裙及裤。不适合人群:腹部已出现多余脂肪者;臀部下垂者。
适合人群:这种款式的内裤和传统的束裤最为相近。希望通过其腹部和臀部立体设计收腹提臀并令过粗的大腿减少松弛感的女孩可选择这一款式。不适合人群:这种功用 多多 的设计几乎人人能穿,只除了那些不愿太有拘束感的人。
适合搭配:搭配长裤时臀部和腿部都会自然无痕。但配穿裙子就要小心了,因为及膝裙、短裙会在人坐下时向膝部以上再上移几厘米,所以穿好出门前先坐下来试试看,以免在别人面前出丑,开高衩的裙子当然也有这个问题,在镜前走几步不要让内裤时隐时现才好。
适合人群:五角形内裤的设计重点在于底线的弹性有防止臀部下垂、提升臀线的作用,适合臀部曲线下垂及平板的女性。但要注意的是如果底线部分织物松弛了,那么提升臀部的作用也就达不到了。不适合人群:希望有特别的收腹效果的女孩不能如愿,因为这一功能必通过腹部前面的“三角形”加厚设计才能实现。
适合配穿:几乎可以和任何裙、裤配穿,但须注意内裤颜色应尽量接近肤色,万不可内深外浅,否则内裤颜色一定会透过外面的衣物,那就不妙了。
根据内裤的设计与发展,当今流行趋势是配合腰裙,后臀不留裤痕,提臀剪裁,修饰臀部赘肉,使臀部曲线自然托高,展示美好臀形的新一代内裤。
这种内裤更多采用当今杜邦公司的莱卡面料,有部分镂空,并有独一无二的弹性纤维特质贴身,穿在身上格外吸汗透气、柔滑,适合各年龄段的女性穿着。
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