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秋冬季人气护手霜推荐 还你纤纤玉手

2011-10-26 18:43:05 来源: 风尚志 举报
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手指干燥、脱皮、酸痛,不仅仅只是皮肤的问题,更可能暗示着你的健康问题,因此进行保养时千万别忘了你的纤纤玉手!下面,就让小编来教你如何读懂你的手,如何更体贴地呵护你的手。

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十指分工,各司其职

手仿佛微缩版本的身体,每根手指对应不同的身体器官,经常观察每根手指的半月痕、疼痛状态,你就能知道身体哪里亮起红灯。

食指:主肠胃

食指与肠胃关系密切,当食指的半月痕呈粉红色时,表示胃、小肠的消化吸收不良,食欲自然减退。

拇指:主肺脾

拇指半月痕呈粉红色,表示胰脏功能不良,胰脏功能减退,身体容易疲倦,容易感冒,严重会引起糖尿病。半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。

中指:主神经

中指与心包经关联,当一个人中指酸胀时,一定会感到头昏,思路不清楚,失眠多梦,此时中指半月痕会呈粉红色。

无名指:主内分泌

无名指与体内内分泌息息相关,无名指酸痛或者半月痕呈粉红色,表示三焦经发生异常,导致血液循环不良,体质下降造成阴阳失调,月经不调。

小指:主心肾

观察心脏活动是一项很重要的事,而最好的检查就是观察小指半月痕,如果小指半月痕显得非常粉红,或者小指酸胀不舒服,就是在提醒你心脏有问题。

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指缘周围脱皮

指缘周围总是有倒刺,死皮去了又来?这是末端血液循环不畅的表现!指甲根部聚集了众多微血管,当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管,会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。

锦囊:增加运动量是加快血液循环的主力妙方,同时补充维生素C和蛋白质等营养,以促进胶原蛋白的合成。

甲面出现横纹或者纵纹

正常的甲面应该是平滑,没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑,出现一条条的竖纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在,则可能是心脏运行不畅的前兆;如果出现横纹则表示气血不足。

锦囊:对于竖纹,你需要调整作息时间,保持充足的睡眠。如果是横纹,多摄入一些补血的食物,红枣、阿胶吃起来,保证气血充足。

指根的半月数量

指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,所以它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。奶白色最好,越白则表示精力越壮。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时,说明底子属寒,身体手脚特别怕冷。

锦囊:注意补充蛋白质,以中性的奶类、蛋类、豆类、鱼类为主,其次多食用含抗氧化类食品,如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。

指甲发脆、易断

正常的指甲出现分层,往往跟营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关。严重时还伴有内脏的病变。建议改正生活习惯的同时去做一个全面的体检。

锦囊:除了增加蛋白质和铁质的摄入,还可以每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,将有助于改善指甲的强度。

你的指甲什么颜色

健康的指甲呈粉红色,没有斑点,没有纹路。

如果指甲苍白无血色,则说明气血亏损。

如果指甲发紫,则是动脉硬化,血脂高,或心脏滞阻的前兆。

如果指甲发青,则为重寒症,血淤。

如果指甲发黄,有可能是肝胆出了问题,或者血糖代谢不畅。

如果指甲发蓝,显示肺部受阻,例如气喘或肺气肿。

陈安愉 本文来源:风尚志 责任编辑:王晓易_NE0011
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