网易首页 > 女人频道 > 护肤·美容 > 美肤 > 正文

对抗南方阴冷潮湿冬季造成的肌肤问题

0
分享至
湿冷的南方冬天,会引发各种发炎症状,从面部到全身、从头皮到骨骼,跟我们一起弄清高发炎症的成因和解决方法,你会更加爱南方。

南方的炎症从哪儿来

南方的冬天虽然没有北方温度低,可是阴冷潮湿的环境也容易让肌肤闹小情绪。常年缺乏阳光的室内聚集这一股阴冷的湿气,常年缺乏阳光反而比户外更加湿冷,在这样的环境下,肌肤很容易因为血液循环不畅、湿气重等引发各种炎症问题。

一‘湿疹’

症状:早期或急性阶段,面部及身体的暗面有成片的红斑,呈现密集或疏散的小丘疹或是肉眼难见的小水泡,并伴有瘙痒、脱皮等。

原因:因为寒冷潮湿的外部环境,常在冬季以后复发或加剧,另外,湿疹不仅和身体内外的湿气有关,与情绪、压力也密不可分,疲劳、情绪激动、失眠等神经精神因素也很容易引发湿疹,因此很多北方人常年去南方出差,阴雨湿冷的环境导致情绪低落,也是湿疹爆发的诱因。

改善方法:

1.用精油内外通调_如果你情绪不平和就很难根治,所以盲目地擦药是治标不治本的,不如配合能治疗湿疹同时有舒缓情绪的精油来减轻症状。推荐杜松、德国甘菊、佛手柑,这些对湿疹很有效的精油也都和情绪有关系。

2.日常生活4个注意

a.避免肌肤局部刺激,如热水烫洗、过度搔抓;

b.少吃辛辣刺激性食物,少吃或者不吃海鲜牛羊肉等发物;

c.不可随意使用止痒的外用药物,如药膏、碘酒等;

d.尽量少接触化学用品,如洗涤灵、洗衣粉等以免加剧症状。

二‘黑眼圈

症状:眼下血管呈蓝青色,形成眼下肌肤范围较大的蓝青色黑眼圈

原因黑眼圈可不一定是睡眠不足引起,有可能是由鼻炎或者鼻窦炎引起的持续性鼻塞,造成双眼下眼睑靠鼻子的地方充血,从而出现黑眼圈。南方湿冷的气候更容易引发过敏性鼻炎和鼻窦炎,从而导致蓝青色黑眼圈。

改善方法:

1. 用荸荠做眼膜:将切成片的荸荠平放在眼圈上,15分钟后洗净即可,荸荠中含有丰富的淀粉、铁和蛋白质,这些成分有助加速眼睛周围的血液循环,而且这种天然的方法不容易引起过敏。

2.牛奶炖香菇:最近微博上流传甚广的治疗鼻炎偏方,具体方法是,把干香菇泡发后切片放入一碗牛奶中,隔水蒸煮15分钟,喝下牛奶,连香菇也一并吃下,坚持吃一段时间,据说能治愈过敏性鼻炎。

三‘头皮瘙痒

症状:头皮黏腻瘙痒,并伴随出油、头屑增多。

原因:皮脂和汗腺共同构成了头皮上天然的保湿膜,过于潮湿寒冷的外环境容易让头皮菌群平衡遭到破坏,有害菌大量滋生,使得头皮水油失衡,导致瘙痒。

改善方法:

1.DIY头皮护理:至少每周使用两次头皮按摩膏,油性发质的人选侧重头皮清洁的按摩膏,去除头皮上的细菌;发质干枯又分叉的则应该选择营养丰富的头皮护理膏,按摩膏的营养成分也能直接进入头皮的毛囊,持续为毛囊输送能量,有效强健发根。

2.远离各种刺激:如果瘙痒已经发生,要避免使用美发定型产品,因其含有刺激成分,会加重头皮的痒痛感觉,尽量使用低刺激的药妆洗发水,让头皮保持清洁、干爽状态。

特别专辑| 南风徐徐来

Uara透润焕白角质调理液 130元/50ml

轻松带走导致肌肤暗沉的老化角质,让肌肤呈现出如精琢细磨般有通透感的调理液。

特别专辑| 南风徐徐来

Bobbi Brown舒缓保湿化妆水 350元/200ml

含镇定功效的小黄瓜萃取和甘菊,可加快肌肤吸收保养品的速度,使肤色更粉嫩有光泽。

特别专辑| 南风徐徐来

Fancl锁水补湿精华面膜 140元/3p

补湿成分能百分百渗透肌肤底层,滋润成分则在肌肤表面形成薄膜,防止水分流失。

特别专辑| 南风徐徐来

Shiseido新透白美肌亮润保湿霜 480元/50ml

在睡眠中持续保湿并修护肌肤,锁住美白成分,肌肤呈现出柔滑透亮的细致感。

特别专辑| 南风徐徐来

Origins保湿赋活面霜2011年粉红丝带特别版 新品未定价

调节肌肤水分平衡,保湿抗干燥;同时强化受损细胞的复原能力。

特别专辑| 南风徐徐来

DHC紧致焕肤护手霜78元/50g

橄榄精华油、池花籽油加上辅酶Q10,是一款高机能植物性护手霜。

特别专辑| 南风徐徐来

Sisley舒润日霜 1170元/50ml

针对混合偏干、干性及敏感性肌肤丰富润滑的高油脂乳霜,能迅速渗透。

特别专辑| 南风徐徐来

Episteme柔肤焕颜美容液 580元/90ml

去除多余老化角质,通过导入滋养成分,塑造具有透明感的柔滑亮丽肌肤。

四‘上火痘

症状:一般长在额头与鼻尖的T区以及脸颊两侧,这是胃火和肺火旺盛的易发痘地带,痘痘红肿饱满,周边一圈发红有炎症,轻轻按压有疼痛感。

原因:很多南方城市比如成都、广州,虽然冬天不是很寒冷、空气中湿度也很高,但是属于水土偏热地带,所以肌肤很容易上火而长痘痘,60%左右的湿度让长痘部位更容易滋生细菌而加重发炎症状。

改善方法:

1.及时清理角质:越是潮湿的环境,角质的更新会更快,如果不及时清洁废旧角质,与面部分泌的油脂混合后会发酵滋生细菌,成为内在火气引发痘痘的温床。

2.湿敷中和炎症:用化妆棉浸润成分天然的化妆水如矿物泉水或是纯植物水,敷在痘痘处,15-20分钟更换一片,持续敷3-4小时,能有效中和发炎痘痘周边及深层肌肤的炎症,一觉醒来痘痘会收缩不少。

3.喝凉茶败火:各种下火中药熬制的凉茶,即时去火效果非常好,特别适合去南方出差、熬夜、吃得太油或太辣后饮用,越苦的凉茶去火效果越好。

五‘冻疮

症状:手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处,可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑,表面紧胀有光泽,遇暖热时会出现明显的瘙痒或灼热感,一旦破溃痛感明显。

原因:很多北方人到了南方就容易长冻疮,相反,原本容易长冻疮的南方人到了北方冻疮就自愈了,这还是要归咎于南方空气的高湿度,湿气更容易把体表的热量带走,使得身体的局部尤其是手、脚、耳朵等末梢的血液循环不好出现冻疮。

改善方法:

1.提前打通手脚循环_在冬天到来之前就用各种温热的方法让手脚的循环保持畅通,可以准备两盆温度分别为15℃和45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,每天三次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。然后可以用生姜切片,反复磨擦之前容易长冻疮的地方,每天坚持。

2.巧治冻疮有偏方_很多坊间偏方都能加速冻疮消退:比如用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周;冻疮刚刚开始时,每晚用电吹风边吹边揉,持续几天;每晚用热水洗患处后,用香蕉肉擦涂皲裂处,不要洗,每日1-2次;辣椒、生姜各15克加白萝卜30克,或者茄子根10个加花椒3克,用水煎沸洗患处。

六‘风湿性关节炎

症状:常发生于膝、肩、肘、腕等大关节,发病多在上呼吸道感染之后,出现游走性关节痛、肿及发热等。

原因:《黄帝内经》把风寒湿三气合称为痹,《诸病源候论·?风病诸候》中说道:“风湿者,是风气与湿气共伤于人也。”可见,越是潮湿的环境,加上寒冷受风,是导致风湿性关节炎的主要病因,大多数南方人多少都患有风湿性关节炎,遇湿冷则发作。

改善方法:

1.益气养血治风湿:中医传统治疗方法通过益气养血来祛风除湿,从而化痰祛淤。海风藤、宽筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、鸡血藤各30克,共研细末,每次2克,每日3次,28天为一疗程。一个疗程的治愈率高达91%。

2.常饮竹叶酒:准备淡竹叶30克、白酒500克,将淡竹叶剪碎装入纱布袋中,浸泡在酒内,3日后即可饮用。此种药酒能祛风湿、畅心神,最适合风湿热痹、关节热痛而容易心烦、上火的人。

特别专辑| 南风徐徐来

SK-II晶致活肤乳液 680元/100g

蕴含多种滋养保湿成分及胶原蛋白活化因子的配方,能帮助充分渗透至肌肤,滋润保湿,令肌肤柔软嫩滑。

特别专辑| 南风徐徐来

Eau Ravie水凝舒缓盈肤精华乳 360元/75ml

全缘叶澳洲坚果,富含脂类和多种微量元素,促进角质蛋白再生,令肌肤柔滑更具弹性。

特别专辑| 南风徐徐来

Clinique 精华霜 490元/50ml

拥有超越一般性精华的超强渗透力,层层透润,令每个细胞都立即充盈。

特别专辑| 南风徐徐来

Biotherm新活泉水份面膜 320元/75ml

含有5000公升矿泉活性萃取精华PETP,锁住水分深度保湿,活化肌肤细胞再生。

特别专辑| 南风徐徐来

Jurlique金盏花舒缓液 280元/50ml

针对肌肤发炎、暗疮、毛孔粗大、防止疤痕的产生,特别是低温冻伤。

不可不知的6种消炎精油

除了茶树、洋甘菊这些耳熟能详的基础精油,这几种精油也能让你安心过冬。

1 天竺葵

特别专辑| 南风徐徐来

不仅能够平衡油脂分泌、改善毛孔粗糙,还能促进血液循环、改善冻疮,特别对皮肤干燥、皮炎、湿疹有很好的疗效。

精油妙方:将2滴天竺葵与2滴玫瑰,加入10ml荷荷巴油,混合后按摩,可以刺激淋巴系统加快排泄废物,对改善肌肤粗糙干燥有很好的效果。

2 花梨木

特别专辑| 南风徐徐来

可以促进细胞再生、活化肌肤、改善干燥,对过敏性肌肤的改善极有声誉,甚至能延缓肌肤老化。

精油妙方:将2滴花梨木精油、2滴檀香精油、2滴玫瑰精油混合10ml荷荷巴油,在脸部按摩,能够深层滋润肌肤、安抚干燥敏感。

3 檀香

特别专辑| 南风徐徐来

促进皮肤细胞生长、迅速复原伤口或者伤疤,是绝佳的抗菌消炎、改善面疱的贴心精油。

精油妙方:每天洗脸时,将1滴檀香精油滴在洗脸水中,用毛巾浸水按敷脸部,可以减少面部皮肤微血管显露。

4 岩兰草

特别专辑| 南风徐徐来

对于油性肌肤以及暗疮肌肤有很好的效果,可以帮助肌肤杀菌消炎、促进伤口的愈合,还能促进身体细胞再生与愈合。

精油妙方:将3滴岩兰草、2滴玫瑰、3滴丝柏与50ml芦荟胶混合,直接涂抹在暗疮处,可以促进伤口的愈合。

5 雪松

特别专辑| 南风徐徐来

能够改善面疱、粉刺肌肤,帮助消除湿疹、干癣,同时还是一种绝佳的护发剂,能够有效对抗头皮的皮脂漏、头皮屑。

精油妙方:将2滴雪松精油、3滴薰衣草精油、2滴杜松子精油加入100ml洗发水中调匀洗发。

6 安息香

特别专辑| 南风徐徐来

对干燥、皲裂皮肤非常有用,能让肌肤恢复弹性,另外,冻疮、皮肤溃疡、小疹、伤口都有效,还能缓解肌肤发红、发痒与刺激。

精油妙方:将8滴安息香、2滴没药加入50ml无香型的乳液中,混合后涂抹在肌肤上,可以改善肌肤的炎症。

相关推荐
热点推荐

美国胖子多,为何脑梗发病率却低于我国?医生:或因“1多1少”

生活大火锅
2021-01-16 19:27:19

豪掷33亿投资光伏玻璃,75岁的曹德旺这次赌对了吗?

AI财经社
2021-01-17 09:06:35

阿图尔:C罗比梅西更好相处,精神力更强大,俩人都是世界最佳。

你懂个球
2021-01-17 03:08:31

28岁空姐长期失眠,不幸离世,医生:3黄是祸根,她却没在意

生活大火锅
2021-01-15 04:38:24

民调:38%美国人对即将卸任总统特朗普的工作表示认可

科技生活快讯
2021-01-16 12:17:49

"杂交水稻之父"袁隆平的贡献,究竟有多大?

52赫兹实验室
2021-01-12 19:26:43

川普最后的疯狂 却是对小米沉重的打击

第一观点网
2021-01-16 13:03:28

身价90亿的80后美女富豪,倾尽所能帮助丈夫,最后却成就了自己

长亭古巷
2021-01-16 15:24:18

偷梁换柱回国投毒!德国女子海外感染后伪造检测结果回德国,落地就被捕

中新社华舆
2021-01-16 14:28:52

我不知道自己为什么有名,但是很多人来找我合影

果壳
2021-01-14 16:26:07

炸山炸出12万斤木炭,专家闻讯前来,勘察后大惊:墓主是位大人物

萌萌动聊娱乐
2021-01-16 06:42:36

欠债不还,25元搞定你!2021年欠债的不再是大爷

海春娱乐说
2021-01-16 04:20:10

获得中国救命宝贝后,杜特尔特说了句前所未有的话,让美国失望了

海峡军武
2021-01-16 17:52:47

特朗普离开白宫具体计划曝光:为自己举办告别仪式,鸣21响礼炮

环球时报国际
2021-01-16 11:03:49

任期最后几天,彭斯现身喊话:作为副总统为你们服务是我最大的荣耀

环球网资讯
2021-01-17 10:20:54

悲剧接连发生!济宁人谨防这个“隐形杀手”

济宁潮事儿
2021-01-16 20:18:52

周杰伦送王俊凯全球绝版仅此一辆豪车,王俊凯回应:手都在抖

文汇报
2021-01-15 18:29:01

突发!大润发2550万元将收购盒小马股权!

互联网圈子那点事
2021-01-16 19:35:12

惠若琪黑丝透视礼服美照,上围镂空,身材圆润,背部赘肉明显!

体育全网通
2021-01-16 16:50:00

你吃的外卖,半年前就做好了

金角财经
2021-01-13 23:02:15
2021-01-17 12:05:02

头条要闻

白宫首席经济顾问:特朗普如此对待彭斯 我非常失望

头条要闻

白宫首席经济顾问:特朗普如此对待彭斯 我非常失望

体育要闻

切尔西一塌糊涂的3分!不多打1人真危险

娱乐要闻

黄圣依穿粉色皮草热舞美腿撩人

财经要闻

科技要闻

广汽石墨烯电池续航1000公里?专家质疑

汽车要闻

豪华氛围满分 全新奔驰S级再树豪华标杆

态度原创

健康
教育
游戏
艺术
数码

为什么阴道炎总是反反复复?

教育要闻

未成年人的美容整形"赛道",谁来规范

致敬洛克人系列《30XX》预告片发布 2月17日开启抢先体验

艺术要闻

扎哈事务所为深圳打造4大新地标

数码要闻

测试发现i9 11900K某些游戏弱于10900K

×