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春季头皮干燥 勤做SPA让秀发重拾光彩

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头发是没有生命的蛋白质组合物,所以它在主动吸收养分以及主动代谢这两方面的功能上会显得有所欠缺。而头发的主要营养来源,是源于头皮毛囊下的微血管。因此我们才会强调,头皮是秀发的培育土,如果想要获得丰盈强韧又有健康光泽的秀发,一定要好好呵护我们娇嫩的头皮。

过强的工作和心理压力

年末,工作的节奏变得愈发快速,加班熬夜,早已成为寻常小事。但是超负荷的工作压力,过重的心理负担,会让我们的头皮变得脆弱敏感。如果你在加班时常觉得头皮发痒紧绷,然后习惯性地去搔挠头皮,那么请注意,它已经在用自己的方式给你敲响警钟了!

过油腻、刺激的饮食习惯

我们都知道“病从口入”这句话,而不健康的饮食习惯,同样会对我们娇嫩的头皮产生负面影响。如果饮食中常常都是“重口味”,餐餐离不开煎炸、油腻、辣、含酒精或者咖啡因的食物,那么久而久之,就会危急到我们的头皮——比如,头皮的出油情况愈发厉害。

头皮缺水

是的,你没看错!我们的头皮也需要补水!作为秀发的营养土壤,一旦缺失水分,那么秀发必然会萎如枯草,失去光泽!这就和庄稼地一旦面临干旱,农作物势必会枯萎的道理一样。倘若“根本”不曾巩固,那还谈什么繁茂的花叶呢?

不重视日常的头发洗护以及头皮按摩

有很多人在日常洗护头发的时候,往往会采取一种“漫不经心”的态度,觉得随便揉搓一下,用洗发乳发个泡,涂抹一下然后用清水冲净就可。其实这样做,无疑是为秀发“雪上加霜”。在头发湿的时候用力揉搓,会令秀发变得脆弱;只用洗发水粗粗一洗;不能彻底清洁头皮油脂污垢;用清水冲洗秀发,如果温度不在37度左右,过烫或者过冷,都会令秀发变得敏感易断。除此之外,最重要的一个步骤——头皮按摩一旦省去,就无法促进头皮的血液循环和新陈代谢,也不利于秀发从头皮毛囊内吸收养分。

假如你的观念一直存在于“肌肤才需要呵护补水”,那么,就真的大错特错了。要知道头皮是全身肌肤的初始端,它比脸部皮肤薄,却比脸部皮肤更敏感。并且,它还是全身老化最快的部位,它的老化速度是脸部皮肤的6倍,是身体肌肤的12倍。头皮一旦缺水,后果可想而知,脸部肌肤也会变得干燥紧绷、失去光泽、甚至下垂,身体肌肤同样如此。

重拾秀发光彩的第一步也是最重要的一步——勤做头皮按摩

千万不要小觑头皮按摩带来的益处,因为人的头部属于全身的主宰,头皮中有许多经络以及穴位。比如头顶上分布有百合、四神聪、上星等穴位;两鬓有太阳、率谷等穴位;头后有风池、哑门、翳门,翳风等穴位;额前有印堂穴……因此,勤做头皮按摩,可以促进血液循环,改善营养代谢,增加发根部的血量分布,让头皮毛囊获得充足的营养,从而使养分水分牢牢锁定在头皮内部,进而使头发变得坚固,加速秀发生长。

头皮按摩要有效 选对产品是王道

首先,我们要选用一款合适的产品,海飞丝“丝源复活组合”头皮头发按摩膏专为头皮补水而设计,它特含1.5倍的头皮养护配方,可以为头皮源源不断地补充水分,而“Aqua Mineral”高纯度水漾精华结合矿物质配方能够加强头皮这道天然保护屏障,提升头皮锁水能力,保湿效果相当于将一整杯的水分注入头皮内!

选对产品后 头皮按摩怎么做?

“一分钟头皮SPA”按摩操:

1. 洗发后,取头皮头发按摩膏

取约3枚硬币大小的头皮头发按摩膏,分数次,涂满头皮。

2. 先从头顶向两侧按

用除大拇指外的四根手指,从头顶开始,横着向两侧按压。

3. 然后,从前面向后面按

从前额发际开始到后颈慢慢按压。

4. 以手指梳理头发

像梳头发一样,以手指作梳子,通发。

5. 进而,穴位刺激

从两侧太阳穴开始,用大拇指顺着发际线向上按压。

6. 放松头皮

像要提起头皮一样,用指尖轻轻抓捏整个头部。

7. 提拉头皮

像要扎辫子一样,向上拽头发,再慢慢地放下。

最后,把头皮头发按摩膏冲洗干净。1分钟的“头皮SPA”就完成了!

重拾秀发光彩的第二步——多吃含维生素的食物

秋冬季人体对水分的需求远远大于其它季节,同样头皮也一样。因此多食蔬菜少食肉类,减少油脂的摄入、多喝水、是饮食方面的重点。

重拾秀发光彩的第三步——放松心情睡个好觉

尽管年底的忙碌无可避免,但我们仍可以见缝插针的让自己休息一下。比如中午睡个午觉,15-30分钟为宜。如果晚上还要出席各种派对,那么我们可以在派对开始之前,对着自己的头皮从前至后地按压一番。

简而言之,放松心情是第一,在能保证足够睡眠的情况下,尽量早点休息。同时要坚持头皮SPA,因为它能扫去黯淡无光,促进发根吸收养分水分,让秀发从根本焕发光彩!

(本文来源:爱丽

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