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的名号越来越响，霸占各大搜索引擎，除了她的天籁之音以外，好身材也是成名的关键，想知道她是怎样坚持减肥瘦身的吗？今天就来看看吧。要记得懒女人是没有明媚的春光的。
一、黄绮珊简介
黄绮珊，原名：黄晓霞，中国内地女歌手，因为偶像剧《将爱情进行到底》中的一首插曲《我还能做什么》，第一次得到全国性的广泛关注。2000年底问世的《珊珊来迟》中一曲《只有你》技惊四座，让人不由感叹这把好声音真是姗姗来迟。自从1月18日湖南卫视2013年新节目《我是歌手》第一期播出之后，这个名字就像飓风般迅速席卷各大搜索引擎，并成为各大微博和论坛里面的热点词汇。
二、黄绮珊如何减肥
据悉黄绮珊采用的是中药减肥法，因为她相信中药是更纯天然无副作用的，虽然味道难忍一点，但是效果不错。
三、中药减肥
中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手，调理人体脏腑功能，促进内分泌，使身体气血运行通畅，加速新陈代谢，并及时将积聚于体内的多余水份、代谢废物和毒素排除，从而达到减肥瘦身美容的目的。
四、有用的药材
决明子：
决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明，减肥功效堪比减肥药。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗。
山楂：
含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。
枸杞子：
脂肪主要成分为亚油酸。功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥。禁忌：宜制成减肥药膳。
荷叶：
含莲碱、鞣质等。功效：除烦止渴，减肥降脂。（本文来源：爱丽女性网）
本文来源：网易女人
责任编辑：
王晓易_NE0011
