要点一：天天洗头会损伤发质
男士头发出油不是天天洗头就是正确的，而是需要选择控油的清洁产品，除去油脂又不失水分。天天洗头会损伤发质的观念是错误的，清洁才是健康的根本。头发天天洗可以保证头皮不被油脂等堵塞，同时建议有条件的朋友定期去专业的机构做头皮深层清洁。平时我们用的洗发水只能做表层清洁，时间久了头皮根部会堆积较多污垢，阻碍头发正常生长，如果不及时做深层清洁，很容易导致脱发。
要点二：头发最怕暴晒时间长
针对夏季护发，头发也要注意防晒。很多人认为头发是保护头皮的，晒晒无妨。这是相当错误的，头发经过暴晒，水分很容易流失，头皮被高温刺激，加重出汗、出油，发丝会因此变得很脆弱，容易脱落。这是为什么夏季大家的掉发情况会更加严重的重要原因。
要点三：洗发护发分开使用
很多朋友通常喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时进行不仅可以同时对头发做清洁和护理，而且非常节省时间，很适合今天快节奏的生活方式。二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都完不成。所以，建议大家选取单洗单护的产品。
洗发注意事项：
洗头对头发的健美至关重要，如果洗头的方法不当，就会加速头发的断裂和脱落，加重头发的缠结，正确的洗头方法可以说是美发的一种技能。头发应该经常洗。但并不是天天洗，一周洗头2～3 次即可。洗头最好用淋浴喷头，水温不要太热，太热的水会烫伤头皮并损害头发。冲洗头发时用手指轻缓地从前往后梳齐头发，清洗掉头发表面的灰尘，并使头发彻底浸湿。
注意日常护理八项
1、洗发的水，水温不能太高，最好控制在40摄氏度以下。如果你是干洗的话，可以在涂抹洗发水之前，不让头皮变湿润。
2、虽说把洗发水直接倒在头发上在用双手揉出泡，比把洗发水倒在手中用手指搓出泡沫更容易，但那会刺激到头皮。
正确做法：将洗发水倒在手中，然后揉搓出泡沫再涂到头发上。
3、洗发动作千万要记住不要抓挠头皮，不然会破坏头皮的，洗头的时候要动作温柔。
正确做法：放平手指，用指腹微用力的按摩头皮。
4、洗完发之后，最好不要用用吹风机对着自己的头一通狂吹，因为吹风机也会伤害头皮的。如果实在是要吹干头发，那就量选择低温档，然后吹风机侧过来吹头发，就会减少对头皮的伤害。
5、不要等头发变油了才洗头，也不能天天洗头。
6、如果平时会使用发型造型产品，就要避免将造型产品涂抹到头皮上，这样不仅不会产生任何作用，还会给头皮带来负担。
7、别以为头发短，就不用梳头。我们每天梳头除了整理头发外，还可以按摩头皮。
8、压力过大和不良的生活习惯也会引起头皮亚健康的，所以要适当的放松自己，而且还要养成好的习惯。
本文来源：网易女人论坛
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王晓易_NE0011
