长途旅行：扯断与日常生活的联系
越来越多的人一到假期就想到“逃离”——他们要逃离的，不只是居住的城市、熟悉的人，还包括现有的生活。于是，到一个完全陌生的城市或者异国生活一段时间，享受时空彻底转换的感觉，似乎成了长途旅行爱好者用来治愈现实问题的良药。
“一年两次长途旅游是我给自己的奖赏。身处偏远地，最好连手机信号都没有，这样才能给我一种彻底的放松。”Zoe通过这样的方式，为自己的工作重新注入动力。“我不太喜欢去太近的地方，就是因为那里有太多的 熟悉感 ，似曾相识的建筑，似曾相识的语言,这一切都让我没有旅行的感觉。”
同样喜欢长途旅行的，还有从事销售工作的周星：“城市跟人之间仿佛缠着千丝万缕，去太近的地方，线虽然扯紧了，但距离没到，还是牵着的，还是有羁绊。但一旦去的地方够远，我跟日常生活的联系仿佛就自然地断裂了——平常的压力、焦虑、不快，随着距离的拉长而消失不见了。”
短途旅行：20%的陌生＋80%的熟悉
但在另外一些人眼里，短途旅行却远比长途来得轻松和愉快。找一个城市附近的农庄或山野林荫水畔，开车两三个小时就能到达。爬山、喝茶、赏花、聊天、发呆，让身心在大自然的怀抱里滋养两天，然后再收拾行囊，杀回刀光剑影的职场。
“我平均每个月都要约朋友出去找个近点儿的地方度个周末，哪怕只是郊区的一座小山，只要离开平时习惯的生活圈就好。玩几天，精神就又回来了。”做HR的Roddy并不在乎远近，相反，他的年假很少，短途旅行的方式反倒能让他去很多地方。
而且，与长途旅行者追求的陌生感相反，熟悉感可能恰恰是很多人偏爱短途旅行的主因。去近一点的地方，无论是生理还是心理上，都更容易适应，尤其对恋家或享受安定感的人而言，在这样的情况下，他们更容易放松。Roddy对此有自己精辟的提炼：“短途旅行就像一杯鸡尾酒，20%的陌生＋80%的熟悉，调出来才是一种好味道。”
搭配一个年度套餐
对于假期有限的我们来说，无论长途还是短途，“时间”都是首要考虑的一个因素。时间充裕，自然可以走远些；时间不多，也不要勉强远地奔波——旅行本来就是为了放松身心。
不妨为自己的旅行计划设定一个“年度套餐”概念，在这个套餐里，和谐搭配出两种不同距离的旅行。比如一年1~2次利用国定长假加年假的长途旅行，用来了解世界、阅历生活；同时再佐以若干次短游，用双休日加1~2天年假即可出行，从喧嚣都市中短暂抽离，调剂心情。
本文来源：心理月刊中文网
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王晓易_NE0011
