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无糖低脂鲜奶优格
奶制品皆含有丰富的蛋白质,其中优格经过乳酸菌发酵后,更有益于人体吸收,而且乳醣不耐症者亦可食用。
选购的时候,记得挑选“无糖”和“低脂”者,原料又以鲜奶优于奶粉,也最好避免过多人工添加物和香料唷!
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