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减肥方法大比拼 豆浆牛奶哪个有效(十)

2013-08-18 08:35:38 来源: 爱美网 举报
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 减肥方法大pk 豆浆or牛奶减肥法 哪个更有效

牛奶适合你吗?

牛奶的GI值极低,只有25左右,比起豆浆的43,是更加有饱足效果的饮品。

超商、超市随处都能买得到鲜奶、或即溶冲泡式奶粉,对外食族而言,便利性更高。

气虚、容易倦怠?牛奶有很好的补气效果喔!

netease 本文来源:爱美网 责任编辑:王晓易_NE0011
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